Лишние сантиметры на талии удваивают риск преждевременной смерти.

Даже если ваш индекс массы тела находится в норме, и вы не страдаете ожирением, дополнительные сантиметры жира на талии увеличивают риск преждевременной смерти в два раза, предупреждают диетологи.

Исследователи Императорского колледжа Лондона (Великобритания) и Немецкого института питания человека (Германия) сделали такие заключения после анализа здоровья более 35 тысяч человек по всей Европе.
Самый высокий риск был зафиксирован среди мужчин с талией больше 120 сантиметров и женщин с окружностью талии более 100 сантиметров,
а самый статистически не существенный - у мужчин с талией менее 80 сантиметров и женщин с талией меньше 65 сантиметров.
Каждое увеличение окружности талии на 5 сантиметров повышало риск смерти на 17% у мужчин и 13% у женщин.
Соотношение пропорций талии к бёдрам также являлось важным показателем состояния здоровья, добавляют врачи. С каждым ростом этой пропорции на 0,1 единицы риск ранней смерти увеличивался на 34% и 24% у мужчин и женщин соответственно.

По словам медиков, от жировой ткани вокруг талии зависят уровни цитокинов, гормонов и других активных соединений, которые при неправильном балансе способствуют развитию хронических заболеваний, особенно сердечнососудистых и раковых.
Не просто избыточный вес, но и распределение жира в тканях организма сказываются на вероятности преждевременной смерти, заключили терапевты.
Генетическая предрасположенность, плохое питание и сидячий образ жизни - ключевые факторы повышения брюшного жира на талии.
***