Самые популярные мифы о здоровье

...
Американские доктора опубликовали список самых популярных мифов о здоровье.
Авторов издания — Аарона Кэрролла и Рэйчел Вримэн —
удивляет живучесть некоторых стереотипов,
которые десятилетиями тиражируются не только в среде обывателей,
но и с помощью многочисленных СМИ.

Миф: Нельзя есть по ночам!

Правда: Лишний вес человек набирает совсем не от того, в какое время суток он ест. Даже если утром и днем мы будем потреблять больше калорий, чем потом сможем сжечь, то жир нам обеспечен. Неважно, когда вы едите, важно, как сжигаете лишний вес.

Миф: Нужно пить не менее восьми стаканов воды в день!

Правда: В общем, верно, но многие воспринимают этот совет буквально и хлещут воду стаканами. А этими емкостями просто измерили объем необходимой жидкости. Между тем, вода во множестве содержится в еде, фруктах и овощах, чае и кофе. Не забывайте учитывать все это.

Миф: Нельзя глотать жвачку!

Правда: Какой-то юморист пустил слух, что проглоченная жевательная резинка остается в животе семь лет. Да, жвачка действительно не переваривается. Но наше тело частенько сталкивается с такими вот неперевариваемыми субстанциями и просто посылает их дальше. Что называется, к выходу.

Миф: У мужчин с большими ногами маленькие пенисы.

Правда: Исследование 3 100 мужчин доказало, что никакой связи между размером ноги или руки с величиной полового члена не существует. Сколько еще нужно провести подобных исследований, чтобы эти мифы исчезли?

Миф: Мужчина думает о сексе в среднем каждые семь секунд.

Правда: Если согласиться с тем, что взрослый мужчина бодрствует 16 часов в день, то получается, что ему в голову за сутки должны 57 тысяч раз прийти мысли о сексе. Вы считаете, что это реально?

Миф: Чтение при неярком свете портит глаза.

Правда: Никаких доказательств этому наука не предоставила. Действительно, если вы будете долго читать книжку при свете лучины, то глаза у вас начнут болеть от напряжения. Но после определенного отдыха зрение вернется в норму.

Миф: Вакцины от гриппа приводят к заражению гриппом.

Правда: Полная чушь! В вакцинах от гриппа используется только "мертвый" вирус, который защищает наш организм от "живого".

Миф: Конфеты, шоколад и другие сладости вызывают у детей гиперактивность.

Правда: Исследования показали, что это не так. По мнению ученых, связь между ними существует исключительно в головах родителей. "Независимо от того, что думают мамы и папы, сахар никак не виноват в том, что дети становятся неуправляемыми", — говорится в статье.

Миф: Зимой нужно обязательно прикрывать голову,
поскольку именно через нее организм теряет большую часть тепла.

Правда: "Если бы это было на самом деле так, то человеку было бы холодно в одинаковой мере: что без шапки, что без брюк. Однако все совсем не так", — говорят ученые.
Источник
***

Учёные развеяли мифы о похмелье и сладостях.

Американские учёные опубликовали результаты исследования, опровергающие целый ряд бытующих представлений о влиянии разных факторов на общее состояние человека.

В частности, они развенчивают миф о том, будто человек большую часть тепла теряет через голову, или что сладости виновны в гиперактивности детей.

Утверждается также, что не существует эффективного средства от похмелья, а обычные средства, такие как аспирин, бананы или простая вода, на самом деле никак не облегчают состояние.

Учёные также опровергли мнение, что за обильный ужин неизменно приходится расплачиваться прибавкой в весе, или что больше всего самоубийств совершается в праздники.

Двое сотрудников медицинского факультета университета Индианы, опубликовавшие результаты своей работы накануне праздников Рождества и Нового года, призывают взглянуть на бытующие стереотипы с точки зрения медицинской науки.
"В поисках научной истины даже самые укоренившиеся в медицине взгляды должны подвергаться сомнению и пересматриваться, - утверждают Рейчел Вриман и Аарон Кэрролл. - Затяжные праздники дают возможность ещё раз проанализировать представления, связанные именно с праздничным периодом".
Вриман и Кэрролл проштудировали имеющиеся медицинские исследования по этой теме и через интернет собрали информацию как в поддержку некоторых представлений, так и против них.

Многие родители уверены в том, что конфеты, шоколад и другие сладости вызывают у детей гиперактивность.
Однако исследования показали, что это не так. По мнению учёных, связь между ними существует исключительно в головах родителей. "Независимо от того, что думают мамы и папы, сахар никак не виноват в том, что дети становятся неуправляемыми", - говорят учёные.

Многие с ужасом ждут приближающихся праздников, потому что винят многочисленные продолжающиеся нередко допоздна застолья за лишние килограммы, от которых потом так трудно избавиться.
Однако, как утверждают американские учёные, в научной литературе они не нашли никаких подтверждений тому факту, что приём пищи в вечернее время способствует увеличению веса.

Ещё один миф заключается в том, что зимой нужно обязательно прикрывать голову, поскольку именно через неё организм теряет большую часть тепла.
"Если бы это было на самом деле так, то человеку было бы холодно в одинаковой мере: что без шапки, что без брюк. Однако всё совсем не так", - говорят учёные.

Для любителей спиртного, которые считают, что знают, как избавиться от похмелья или, по меньшей мере, облегчить его последствия, ученые дают простой совет - соблюдать умеренность.

По материалам: Русская служба Би-би-си
Инф. podrobnosti.ua
***