Что делать при обморожении (советы МЧС)

...
МЧС Украины обращается к гражданам с призывом употребить все необходимые меры, чтобы уберечь себя и своих близких от переохлаждения и обморожения.

Cпасатели рекомендуют сократить пребывание на морозе
и без необходимости не выходить на улицу.
Необходимо также тщательно подбирать одежду:
не одевать тесную одежду и обувь, так как это оказывает содействие уменьшению кровообращения и быстрому замерзанию.

Вопреки распространенному в народе мнению,
употребление алкоголя
оказывает содействие расширению сосудов и приводит к потере тепла, что, в свою очередь, вызывает быстрое замерзание.
Также будут оказывать содействие обморожению конечностей и лица
косметические увлажняющие кремы.
Особенно нужно беречься от обморожения конечностей больным сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.

При обнаружении признаков обморожения в МЧС рекомендуют принять следующие меры.

*  При обморожении первой степени,
для которой характерно покраснение конечностей,
необходимо поместить человека в теплое помещение.
Можно проводить массаж конечностей.
Не следует согревать конечности с помощью высокой температуры (на батарее отопления, горячей или теплой водой и т.п.) -
перепады температуры ухудшают состояние и последствия при обморожении.

*  При обморожении второй-четвертой степени
(бледность, потеря чувствительности конечностей)
необходимо отогревать пострадавшего с помощью теплого воздуха (применять фен и другие нагревательные приборы) или воду,
начиная с температуры 20 градусов и постепенно повышая до 33-34 градусов.

Если отогревание невозможно или заметны повреждения кожи,
а также при транспортировке в медицинские учреждения,
на обмороженные места необходимо наложить термоизоляционную (ватно-марлевую, шерстяную) повязку.

Не следует отогревать пострадавшего с обморожениями горячей и теплой водой,
так как быстрое нагревание может привести к возникновению тромбоза сосудов и усложнить ход заболевания.
Источник
***

7 причин женской усталости.

Как правило, хроническую усталость мы все списываем на безумную загруженность, кучу задач, которые надо решать каждый день.
В то же время беспричинное, на первый взгляд, утомление может быть вызвано очень серьёзными заболеваниями.

Самая распространённая (и безопасная) причина постоянной усталости - недосыпание. Это и не удивительно, если спать по 5-6 часов в сутки, бодрой быть вряд ли получится.
Но вот если продолжительность вашего здорового сна составляет 8-9 часов, а упадок сил, которому нет объяснения, длится больше недели, не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Вот 7 недугов, которые могут заставить вас зевать целый день.

Причина №1. Анемия.
Если у вас тяжёлые месячные, фиброзные опухоли или полипы в матке; или если вы недавно стали мамой, из-за потерь крови может развиться анемия.
Проблемы возникают, когда кровотечение приводит к дефициту гемоглобина, белка, который отвечает за транспортировку кислорода из лёгких ко всем клеткам тела. Если органы и ткани не получают достаточно кислорода, возникает чувство усталости.
Другими причинами анемии могут быть заболевания почек, внутренние кровотечения, дефицит железа, фолиевой кислоты или витамина В12.
Чтобы выявить анемию, надо сделать анализ крови. Если причина - в недостатке железа, врач может назначить препараты, содержащие этот микроэлемент. Полезно будет больше кушать шпината, брокколи и красного мяса, в этих продуктах много железа.

Причина №2. Гипотиреоз.
Если вы чувствуете себя вялой, истощённой, и, возможно, находитесь в депрессии, причина может быть в снижении функции щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ. Если щитовидная железа работает «не в полную силу», вы будете быстрее уставать.
С помощью анализа крови можно определить уровень в крови гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Если он ниже нормы, синтетические гормоны помогут вам чувствовать себя более активной.

Причина №3. Невыявленная инфекция мочеполовой системы.
Иногда воспаление органов мочеполовой системы проходит практически бессимптомно, и едва ли ни единственным отклонением от нормы будет быстрая утомляемость, говорят врачи.
Если доктор заподозрит у вас инфекцию, надо будет сделать анализ мочи. Лечение в таком случае быстрое и лёгкое - антибиотики, принимаемые перорально. Усталость пройдёт через неделю, или даже быстрее.
Если симптомы возвращаются, надо вновь идти к доктору, ведь инфекция может быть хронической.

Причина №4. Большие дозы кофеина.
Чаще всего мы пьём кофе или колу, чтобы получить заряд энергии, но порой эффект может быть противоположным. Исследование, опубликованное в журнале US Pharmacist, говорит о том, что в больших дозах кофеин может вызывать усталость. Некоторые пациенты, которые принимали кофеин в качестве стимулятора, лишь ухудшали своё положение, утомление росло.
Вывод: по возможности исключите кофеин из своего рациона. Отказаться придётся не только от кофе, но и шоколада, колы и даже, возможно, некоторых лекарств.

Причина №5. Пищевая аллергия.
Кушаем мы не только для удовольствия, но и чтобы получить энергию. Но, как говорят доктора, из-за аллергической реакции на те или иные продукты мы можем чувствовать сонливость. Если постоянно кушать еду, содержащую аллергены, всё время будешь чувствовать себя истощённым.
В случае если вам кажется, что причина постоянного зевания кроется в пище, которую вы едите, стоит провериться, нет ли у вас пищевой аллергии. Можно и просто отказаться на время от некоторых продуктов и смотреть, не они ли были «виноваты» в вашей усталости.

Причина №6. Апноэ во сне.
Вы можете даже и не подозревать о том, что спите недостаточно, если у вас апноэ - внезапная остановка дыхания во время сна, несколько раз за ночь. Каждый раз, когда дыхание прерывается, вы просыпаетесь, не осознавая этого, но цикл сна нарушается.
Как правило, апноэ во время сна вызвано заболеваниями верхних дыхательных путей, часто встречается у женщин, имеющих лишний вес. Храп - один из признаков апноэ.
Для диагностирования этого заболевания надо посетить специалиста.Чтобы избавиться от апноэ, вам надо будет изменить стиль жизни, сбросить лишний вес и отказаться от курения. В крайнем случае, вам могут сделать операцию, чтобы разблокировать дыхательные пути. Лечить апноэ надо хотя бы потому, что оно может привести к инфаркту и инсульту.

Причина №7. Невыявленное заболевание сердечно-сосудистой системы.
Если вы чувствуете себя истощённой после занятий, которые не требуют значительной нагрузки, стоит проконсультироваться у врача, нет ли у вас сердечных заболеваний. Когда вы испытываете усталость от банальной уборки в доме, сердце может посылать вам сигнал о том, что не всё в норме.
Конечно же, паниковать каждый раз, когда вы зеваете, не стоит. В то же время, заболевания сердечно-сосудистой системы лидируют в списке основных причин смертности у женщин. И, если вы не можете найти ни единой причины своей постоянной усталости, стоит сходить к доктору. Вылечив сердце, вы вновь наполнитесь энергией.
Источник.
***

Самодиагностика: Приглядитесь к цвету ваших ладоней.

Розовый.
Естественный цвет рук здорового человека, без острых вирусных или тяжёлых хронических заболеваний.
Что делать.
Постарайтесь вести разумный образ жизни, чтобы ваши руки и дальше сигнализировали – "здоров".

Жёлтый.
В сочетании с утомляемостью, слабостью, потемнением мочи может свидетельствовать о развитии гепатита А, В или С, или заболеваниях жёлчного пузыря.
Если же, помимо ладоней, пожелтели щёки и пятки (а морковка с тыквой составляют основу рациона), скорее всего, ваш организм пресытился бета-каротином.
Иногда пожелтевшие руки являются сигналом о появлении злокачественной опухоли.
Что делать.
Обратитесь к терапевту и подробно расскажите о своих подозрениях.
Выслушав жалобы и проведя первичный осмотр, доктор даст направление на анализы (выявить гепатит поможет тест крови из вены, а изменения в жёлчных путях покажет УЗИ).
По результатам вы либо получите адекватное лечение, либо посмеётесь над собственной мнительностью.
Ну и, конечно, забудьте на время об оранжевых овощах.

Багрово-красный.
Руки такого цвета чаще всего бывают при диабете, дисфункции печени или химическом отравлении.
Если же краснота появилась в нижней части ладони ближе к наружному краю, возможно, вы беременны.
Что делать.
Вместе с врачом контролируйте уровень сахара в крови, при необходимости исключайте из рациона всё сладкое.
Нелишним будет сделать УЗИ и, возможно, биопсию печени.
Если же есть все основания опасаться химического отравления, лучше вызывать "скорую" и срочно ехать в больницу.

Синюшный.
Руки голубоватого, сероватого или серо-голубого оттенков – это не свидетельство о принадлежности к аристократии, а предупреждение о неполадках в сердечно-сосудистой системе.
Необычный "окрас" кожи рук может появиться при плохой переносимости лекарств, сильном переохлаждении или приближающемся нервном срыве.
Что делать.
Во-первых,
успокойтесь и выпейте горячего чая.
Тогда вы будете уверены, что замёрзнуть или стать пациентом невропатолога в ближайшее время вам не грозит.
А во-вторых,
пройдите комплексное обследование сердца и сосудов.
Возможно, не помешает общеукрепляющий курс для сердечно-сосудистой системы.

Мраморный рисунок.
Он проявляется при стрессах и говорит о нарушениях в работе вегето-сосудистой системы. Что делать.
Вегето-сосудистая дистония – это не отдельное заболевание, а синдром признаков-подсказок, по которым специалисты вычислят настоящую проблему с сердцем, сосудами, давлением.
Поэтому обязательно нужно пройти обследование.
И не нервничайте. Для вас стрессы – бомба замедленного действия.

Болевая точка.
По мнению китайских медиков, болезненные ощущения при нажатии на определённые участки ладони свидетельствует об отклонениях от нормы в работе внутренних органов.

- Место между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальцев (1, 2) – проекция коленных суставов. Возможно, в скором будущем они доставят вам неприятности.
Припухлости и отёчность в суставах – признаки полиартрита. Посетите ревматолога.

- Большой палец и точка у его основания на ладони (3) – зона дыхательной системы. Палец правой руки отвечает за правое лёгкое, левой – за левое. Не игнорируйте болезненность и онемение в этой области. Бросайте курить и сделайте флюорографию.

- Точка у основания большого пальца с тыльной стороны ладони (4) – область сердца. Если сдавливание этой точки пальцами другой руки вызывает боль, срочно к кардиологу. Возможно, организм предупреждает вас о начале ишемической болезни сердца.

- Бугорок между безымянным и средним пальцами (5) отвечает за состояние мочеполовой системы. Болит? Не тяните с посещением уролога и гинеколога.

- Центр ладони (6) – точка-индикатор психического здоровья человека. Боль при нажатии в этом месте свидетельствует о том, что вы находитесь в постоянном стрессе. Так и до нервного срыва недалеко – поберегите свои нервы!

- Участок возле запястья под мизинцем (7) (примерно в нижней трети ладони) – зона желчного пузыря. Чтобы исключить сомнения, сходите на УЗИ этого органа.

Виктория СЛЮСЕНКО
***

8 способов дать отпор гриппу.

Среди инфекционных заболеваний, официально зарегистрированных в Украине, грипп и ОРВИ составляют около 90 %.
Ежегодно каждый шестой украинец заболевает гриппом.

Что ты можешь сделать, чтобы в 2009 году не попасть в число заболевших?
Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций, которая в целом насчитывает более 200 различных вирусов. Он может стать причиной серьёзных осложнений: поражений оболочек головного мозга, вирусной пневмонии, поражения почек. Осложнения после гриппа могут привести к летальному исходу – именно поэтому важно уметь
отличать его от других респираторных заболеваний.

Грипп и ОРВИ – в чём отличие?
Грипп начинается с резкого подъёма температуры
и сопровождается быстро развивающимися признаками острой интоксикации организма.
Обычно это головная боль, светобоязнь и резь в глазах, слабость, потливость, боль в мышцах.
А в связи с тем, что воротами для инфекции являются верхние дыхательные пути, сразу же возникают симптомы их поражения: першение в горле, саднение за грудиной, сухой мучительный кашель.
При гриппе ухудшение самочувствия наступает столь стремительно, что больной иногда даже может назвать час, когда возникло заболевание.

Основное отличие гриппа от остальных острых респираторных инфекций в том, что
при ОРВИ менее выражена температура (редко поднимается выше 38 ˚С), и на первый план выходит не общее плохое самочувствие,
а катаральные явления: обильный насморк, боль в горле, влажный кашель.
ОРВИ начинается постепенно:
с першения в горле,
неприятных ощущений в области носа,
а затем развиваются и остальные симптомы.

Система сопротивляемости каждого человека индивидуальна: у некоторых людей почти не бывает высокой температуры при болезни, у других легко развивается интоксикация даже при простуде. В таких случаях отличить грипп от других ОРВИ достаточно сложно.

Простуда – от слова «простыть», то есть переохладиться.
При переохлаждении у незакалённого человека снижается иммунитет, и организм не может полноценно бороться с вирусами и бактериями, которые мы подхватываем.
Возможно, если бы организм не был переохлаждён, он легко бы справился с вирусом, попавшим в твой организм.


8 способов победить грипп.

Далеко не все, подхватив ОРВИ или грипп, обращаются к врачу, а иногда вызвать его просто нет возможности.
В таких случаях не сиди сложа руки – ты можешь помочь себе самостоятельно.

1. Ляг в постель.
Первое, что необходимо сделать, почувствовав недомогание, – лечь в постель.
Ни одну инфекцию нельзя переносить на ногах, поскольку это в десятки раз повышает вероятность развития осложнений!
Организм борется с болезнью, и очень важно создать ему для этого комфортные условия, чтобы он не расходовал энергию на физическую активность.
Кроме того, если ты будешь ходить на работу больной, то можешь заразить окружающих.

2. Обратись за помощью.
Следует вызвать врача – хотя бы для того, чтобы точно разобраться, чем именно ты заболела, и исключить серьезные диагнозы.
Кроме того, врач определит, на каких возбудителей болезни необходимо воздействовать лекарственными препаратами –
на вирусы или на бактериальную инфекцию, которой осложнилось заболевание.
Ведь от бактерий и вирусов избавляются совершенно различными способами.

3. Пей много жидкости.
Рекомендуется пить не менее двух литров жидкости в сутки.
Лучше, если это будет теплое подкисленное питьё (компоты, морсы, соки, чай с лимоном, отвар шиповника).
Кроме того, обильное питьё помогает уменьшить интоксикацию: продукты жизнедеятельности вирусов, вызывающие слабость, боль в мышцах и головную боль, выводятся с жидкостью через почки.
Выпитая жидкость также помогает разжижить мокроту при кашле и в целом компенсировать потерю воды, наступившую в результате интенсивного потоотделения. Если с целью снижения температуры ты пьёшь чай с малиной (а это одно из лучших натуральных жаропонижающих), позаботься о том, чтобы и другой жидкости в твоём ежедневном питьевом рационе было достаточно.
Малина вызывает очень обильное потоотделение, поэтому необходимо предотвратить обезвоживание организма.
При кашле и для уменьшения интоксикации хорошо помогает тёплое молоко с щелочной минеральной водой без газа (например, боржоми), а также подогретое молоко с шалфеем или маслом какао, выпитое на ночь.

4. Следи за температурой.
Если температура не поднимается выше 38,5 ˚С и ты нормально её переносишь, принимать жаропонижающее не рекомендуется – в этот период организм активно борется (высокая температура не даёт вирусам размножаться).
Если несвоевременно сбить температуру, болезнь может затянуться, тем самым повышается риск осложнений.
При ОРВИ обычно назначают нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, анальгин, парацетамол, нимесулид и др.) – они помогают снизить температуру, снять боль и уменьшить воспалительный процесс в организме.
В том случае, если медикаменты не помогают или их применение по каким-либо причинам невозможно, используют физические методы снижения температуры: холодные компрессы на голову и на область прохождения крупных сосудов (сгибы локтей и коленей, шея, паховая область), а также растирание тела слабым раствором уксуса или спирта.

5. Воздействуй на вирус.
Рекомендуется принимать противовирусные препараты (особенно актуально это в первые три дня болезни).
Ты можешь выбрать ремантадин, афлубин, арбидол, амизон, гомеопатические средства, а можешь прибегнуть к натуральным препаратам:
* Приготовь сок лука с мёдом в пропорции 1:1 и каждые полчаса рассасывай по 1 чайной ложке.
В первые часы болезни прими 2 г витамина С (либо съешь лимон, если у тебя не повышена кислотность желудочного сока), через 12 часов повтори.
Это мощнейший антиоксидант, который помогает снизить интоксикацию, разрушить среду, благоприятную для развития вирусов, а также воздействует непосредственно на оболочку вируса.
В первые дни болезни некоторые врачи рекомендуют капать в нос препараты интерферона – для усиления противовирусной защиты организма.
Но вот гомеопаты, например, считают, что чужеродный белок лишь загружает организм, в нем нет необходимости.
Ни в коем случае не применяй антибиотики без назначения врача!
Их прописывают только в том случае, если к вирусной инфекции присоединяется бактериальная.

6. Устрани насморк.
Выбирай капли для носа на масляной основе – они не пересушивают слизистую и облегчают дыхание.
Иногда требуются антигистаминные препараты – чтобы снять отёк с области носовых пазух.
Кроме этого, ты можешь использовать лекарства, улучшающие отток из пазух (например, лимфомиозот, синупрет).
Отлично зарекомендовала себя такая программа:
* начни с промывания носа отваром зверобоя, затем используй масляные капли, а на ночь нанеси на область носовых и лобных пазух согревающую мазь (спичечную головку бальзама «Звёздочка» смешай с 0,5 чайной ложки сливочного масла).

7. Помоги горлу.
При болях в горле помогают полоскания.
Ты можешь использовать отвары ромашки, календулы, шалфея и других трав.
Хорошо срабатывает такая схема:
* сначала прополощи горло тёплой водой с добавлением соли, затем с добавлением соды, после чего брызни в горло средство «Ингалипт» или прополощи водой с добавлением нескольких капель хлорфиллипта или масла эвкалипта (тщательно размешай).
Можно также использовать для этого специальные растворы или лечиться от боли в горле лекарственными препаратами (пастилки, леденцы и т. п.).

8. Кашлю – бой!
Мокроту в дыхательных путях необходимо разжижать и выводить из организма.
Чем больше жидкости ты пьёшь, тем легче справиться с кашлем и насморком.
Для борьбы с кашлем используй лекарственные препараты на натуральной (сироп корня солодки, корень алтея, сухая микстура, шалфей, грудной сбор) или химической основе (амброксол, бромгексин, АЦЦ, пертуссин и т. п.).
Если температура не слишком высокая, рекомендуется делать паровые ингаляции с настоями ромашки, календулы, шалфея.

Крепкой иммунной системе под силу одолеть непрошеных гостей: болезнетворные вирусы и бактерии.
Чтобы быть здоровым, организм должен уметь сопротивляться.
Как этого достичь?
Если ты замёрзла и переохладилась, то придя домой, сразу же выпей горячего чаю и постарайся согреться: прими ванну, оденься потеплее.
Если во время болезни тебе не хочется есть, лучше временно воздержаться от еды,
чтобы дать организму возможность направить свои силы на борьбу с болезнью,
а не на переваривание пищи и выведение продуктов обмена веществ.
Употребляй лёгкие продукты, ешь поменьше мяса, изделий из белой муки и сладостей.
Отдай предпочтение овощам, фруктам, кисломолочным продуктам, рыбе.
Выбирай цитрусовые: витамин С – лучшее средство для борьбы с гриппом.

Уберечься от гриппа даже в период эпидемии реально, если соблюдать несложные правила:
- Постарайся как можно реже бывать в местах большого скопления народа. Не увлекайся вечеринками, походами в кино, театры.
- Перед выходом из дома смазывай носовые ходы оксолиновой мазью. Если тебе долго предстоит находиться среди людей, делай это раз в 3 часа.
- Как можно чаще мой руки. За день руки больного человека контактируют с выделениями из носа или дыхательных путей несколько сотен раз. Вирус гриппа живуч – легко заразиться через рукопожатия, дверные ручки, поручни в транспорте.
- Подпитай свой организм витаминами и естественными иммуномодуляторами. Лучшие из них – шиповник, родиола розовая, эхинацея, чёрная смородина. Пусть в твоем меню также будет много свежих кисломолочных продуктов. На растущей луне проводи курс укрепления иммунитета:
* ежедневно с утра натощак выпивай стакан тёплой воды с растворённой 1 ч. ложкой мёда. Полезно также жевать медовые соты и употреблять в пищу пыльцу.
- Пей много зелёного чая – полифенолы, содержащиеся в нём, предотвращают развитие вирусных заболеваний.
- Ешь чеснок или просто выдавливай его в сливочное масло. Если тебя смущает его запах, принимай чесночные капсулы. Чеснок – натуральный антибиотик. Если несколько минут пожевать даже маленький его кусочек, во рту практически не останется бактерий.
- Посещай сауну или баню – это всегда полезно, а в холодное время года ещё и способствует укреплению защитных сил организма. Старайся чередовать прохладную и горячую воду – это укрепляет иммунитет.
- По утрам принимай контрастный душ, а после ванны ополаскивайся прохладной водой.
- Если в доме больной, используй защитные марлевые повязки, часто проветривай помещение, постоянно смазывай нос оксолиновой мазью. Расставив по квартире блюдца с выдавленным чесноком или порезанным на кусочки луком, ты создашь естественную бактерицидную атмосферу, что поможет предотвратить инфицирование. Кроме того, обеззараживает воздух применение ароматерапии(с маслом эвкалипта или чайного дерева).

Спасает ли от болезни прививка?
Иммунитет формируется к конкретному штамму вируса гриппа.
Он сохраняется на много лет, но грипп коварен тем, что его вирус мутирует практически ежегодно, и никогда не известно на 100 %, какой именно штамм будет атаковать нас в этом году.
Прививка ослабляет иммунитет, пока формируется защита от вируса гриппа, и в это время легко подхватить другую инфекцию.
Прививка не защищает от гриппа, а лишь облегчает его течение: грипп можно перепутать с простудой (если ты заболела, отлежись дома во избежание осложнений).
Рекомендуется прививать пожилых: у них велик риск развития смертельных осложнений.

Чтобы избежать болезни, как можно чаще находись на свежем воздухе: на природе дыхательные пути очищаются, укрепляется иммунитет.

Источник
***

Чем вылечить кашель?

Когда за окном дождь с ветром, немудрено простудиться.
А простуда - явление хоть и временное, но всегда неприятное. Она способна подпортить нашу жизнь на целую неделю, а то и на две. И начинается этот процесс, как правило, с противного кашля, пишет Donbass.ua.

Прежде чем бороться с кашлем, следует понять его природу.

Кашель, как защитная реакция организма, способствует очищению дыхательных путей от различных раздражающих веществ и скопившегося секрета.
При воспалении, вследствие повышенной вязкости, бронхиальный секрет удаляется (откашливается) с трудом.
Кашель - одна из основных жалоб пациентов при заболеваниях органов дыхания.

Он может быть как продуктивным, так и непродуктивным.
В первом случае характерно хорошее отхождение мокроты, что делает такой кашель важным компенсаторным механизмом.
Выраженные нарушения физико-химических свойств мокроты приводят к непродуктивному кашлю.

Кроме того, кашель бывает острым и хроническим.
Как правило, острые заболевания органов дыхания вирусной и бактериальной этиологии (острый бронхит, грипп, пневмония) сопровождаются острым кашлем.
Хронический кашель является симптомом таких заболеваний органов дыхания, как хронический бронхит, бронхиальная астма и др.

Разобравшись с природой кашля, можно приступать к его лечению.
Некоторые, желая избавиться от болезни одним махом, принимают сильнодействующие антибиотики, чего делать категорически нельзя. Ведь их предназначение – бороться с микробами, а не с вирусами.
Простуду же вызывают вирусы. И антибиотики нужны лишь в том случае, если вирусная инфекция осложняется бактериальной.

Таким образом, нет смысла пичкать организм обычной “химией”, которая в лучшем случае снимет симптомы, одновременно убивая иммунитет.
Это тем более актуально, если дело касается лечения маленьких детей.

Что же предлагает нам современная фармацевтика?

С каждым годом всё чаще назначаются врачами, а также используются пациентами в качестве самолечения противокашлевые препараты растительного происхождения, которые, сохраняя высокую эффективность противокашлевого действия, существенно превосходят химические соединения по безопасности применения.

Ещё со времён знахарей известны целебные свойства подорожника, тимьяна (чабреца), сосны и "дивного дерева" - вечнозеленого эвкалипта. Эти растения входят в число самых активных и надёжных помощников при лечении простудных заболеваний и кашля.
Например, сироп от кашля Эвкабал разработан на основе растительных составляющих, биологически активные вещества которых более "родственны" нашему организму, чем синтетические. Они легче включаются в обменные процессы, что обусловлено самой эволюцией человека и поэтому традиционно используются для лечения кашля.
***

Виды головной боли и их лечение.

Во всём мире миллионы людей страдают головной болью, которая колеблется от умеренного приступа до нестерпимой боли,
которая, как правило, вызывается повышением внутричерепного давления или мигрени.

Головная боль может возникать довольно часто у абсолютно здоровых людей, вследствие изменения погоды либо переутомления.
Часто такие боли быстро проходят без необходимости принятия лекарств, либо после приёма каких-либо обезболивающих медикаментов.
По некоторым ещё не совсем ясным причинам, женщины страдают головными болями чаще, чем мужчины.
Если Вас беспокоят продолжительные и повторяющиеся головные боли, не стоит пренебрегать визитом к врачу-невропатологу, а также медицинским осмотром, так как хронические головные боли могут быть предвестниками каких-либо серьёзных нарушений в организме.

Мигрень.
Мигрень – это пульсирующая головная боль, возникающая периодически, чаще всего после пробуждения. Во время сна, боль обычно не чувствуется.
По своей силе мигрень может быть от умеренной до нестерпимой. Обычно такая боль поражает одну половину головы.
Мигрень может длиться до 72-х часов, часто сопровождается тошнотой, рвотой, тяжёлой переносимостью света, громких звуков.
Врачи до сих пор не определили, что является причиной мигреней.
Известно, что люди, подверженные мигреням, имеют сверхактивные области в стволовой части мозга. Есть предположение, что меняющийся уровень гормонов влияет на эту часть головного мозга, и, возможно, именно от этого женщины страдают мигренями чаще, чем мужчины (например, менструальный цикл, беременность и другие гормональные факторы).
Гормональные колебания – это только одно объяснение возникновения мигрени.
Также причинами мигрени могут быть стрессы, голод, бессонница, запахи, яркий свет, острые продукты, пищевые консерванты, перемены погоды и т.д.
Склонность к мигреням, как правило, передаётся по наследству.
Больному, которого беспокоят мигрени, назначают компьютерную томографию, а также различные исследования крови.

Головные боли, возникающие из-за повышенного или пониженного внутричерепного давления.
Чаще всего, такие боли возникают из-за опухолей головного мозга и внутричерепных гематом. Такие боли характеризуются рвотой, сонливостью, головокружением, возникают обычно ночью, либо рано утром.
Для точной диагностики таких головных болей назначают компьютерную томографию, лечатся они, как правило, с помощью хирургического вмешательства.

Существует также другая форма головных болей, которые возникают вследствие повышения внутричерепного давления, но без каких-либо образований в головном мозге. Такие боли можно встретить у молодых девушек или женщин, с весом, превышающим норму. Наряду с головными болями могут также быть нарушения зрения.
Симптомы при таких болях – боль в области лба, висков, затылка или всей головы. Может провоцироваться вследствие изменения погоды, переутомления, стресса.

«Хортоновская» головная боль.
Такой вид головной боли часто встречается у мужчин. Боль характеризуется приступами, является очень сильной и сверлящей, распространяется, как правило, вокруг глаза, на висок и лоб. Приступы обычно возникают в одно и то же время. Во время таких приступов нельзя употреблять алкоголь.

Головная боль напряжения.
Такая головная боль обычно вызывается напряжением. Существуют эмоциональное (стрессы, переживания) и мышечное напряжения (напряжение мышц шеи).
Людям, страдающим головными болями такого вида, назначают компьютерную томографию, а также визит к невропатологу или даже к психиатру, так как головная боль напряжения может возникнуть вследствие скрытой депрессии.

Головная боль вследствие сотрясения мозга (черепно-мозговой травмы).
Такие головные боли, как правило, могут длиться в течение долгих лет после травмы и сопровождаются тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением.
Больной обычно переживает, что его состояние становится ещё хуже, начинает страдать депрессией.
При головных болях, вызванных сотрясением мозга, как правило, требуется санаторно-курортное лечение, обезболивающие средства.

Шейная головная боль.
Шейная головная боль может быть как средней силы, так и очень сильной. Локализуется от шеи в затылок, в виски, глаза. Такая боль может сопровождаться тошнотой, пошатыванием, головокружением.
Возникает обычно вследствие резких шейных движений, утомления, простуды, остеохондроза.

Спазматические головные боли легче лечить, чем мигрень,
но почти со всеми головными болями можно справиться с помощью лекарственных средств и методов,
которыми можно воспользоваться самостоятельно.

Лечение головной боли.
- При головных болях можно использовать запатентованные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, парацетамол, темпалгин и другие лекарства, ассортимент которых достаточно широк.
- Горячий душ поможет ослабить спастические головные боли, так как горячая вода расслабляет мышцы на задней поверхности шеи и головы.
- Холодные компрессы охлаждают болезненную область, что сужает кровеносные сосуды и снижает болевую пульсацию. Заверните пакет с кубиками льда в полотенце и приложите на болезненную область приблизительно на 10-15 минут.

Альтернативное лечение.
- Пиретрум девичий – целебная трава, которая использовалась сотни лет назад для лечения головных болей. В ней содержатся компоненты, которые снимают спазмы кровеносных сосудов в головном мозге. Если вы используете свежий пиретрум девичий, употребляйте один листок в день. Доза таблеток или капсул не должна превышать 300 мг в день. Настойку свежего растения нужно принимать по 40 капель.
- Как оказалось, такая ароматная столовая специя как розмарин предотвращает некоторые головные боли, имеющие отношение к стрессу. Розмарин позволяет противостоять спазмам кровеносных сосудов. Самый лучший способ использования розмарина – заварить его как чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте.
-Другие народные средства, о целебных свойствах которых можно узнать из соответствующих справочников.

Долгосрочные решения.
- Если вы ведёте активный образ жизни, употребляйте больше жидкости. У некоторых людей, которые занимаются физическими упражнениями, часто наблюдались случаи приступов мигрени.
Это может быть связано с обезвоживанием организма.
Чтобы предотвратить его, необходимо выпивать около двух литров воды в день.
- Чаще всего, клетки головного мозга у людей, которые страдают мигренями, получают недостаточное количество необходимых компонентов, а значит и энергии.
Единственный известный способ, с помощью которого можно повысить производство энергии и предотвратить головные боли, заключается в том, что нужно периодически «подпитывать» клетки мозга витамином B2, известным, как рибофлавин.
- Постарайтесь сократить дозы кофеина, это может помочь снизить частоту головных болей.
- Придерживайтесь распорядка сна. Убедитесь, что в вашей спальне достаточно темно и тихо, и ничто не нарушает сон.
Когда Вы спите, ваш организм восстанавливается, в том числе и головной мозг.
- Постарайтесь больше отдыхать и проводить время на свежем воздухе. Недостаток кислорода является также существенной причиной возникновения головных болей.

Медицинские способы лечения.
Каждому больному, которого беспокоят хронические головные боли, как правило, необходим медицинский осмотр. Это необходимо для того, чтобы обнаружить или исключить опасные виды головных болей и назначить лечение, которое будет максимально эффективным, даст наилучшие результаты и сэкономит материальные средства и время. Виды обследований, которые могут быть назначены больному:

- приём ЛОР-врача
- приём врача-невролога
- приём психиатра
- общий анализ крови
- специальные анализы крови
- рентгенография шейного отдела позвоночника с функциональными пробами
- компьютерная томография головного мозга
- компьютерная томография придаточных пазух носа
- УЗИ сосудов головы и шеи.

Расспросите своего врача об успокаивающих средствах.

Лекарства от мигрени делятся на две основные группы:
те, которые предотвращают мигрень, и
те, которые могут быстро снять боль при атаке.
Обычно, для того, чтобы остановить мигрень, которая уже началась, врачи прописывают такие лекарства как: суматриптан, ризатриптан, паратриптан и золмитриптан.

Мануальная терапия.
Профессионалы, владеющие техникой мануальной терапии могут выявить и устранить причину заболевания за несколько сеансов.

Массаж.

Иглорефлексотерапия.

Лечебные инъекции Ботокса.
Инъекции небольших доз препарата Ботокс в мимические мышцы приводит к стойкому лечебному эффекту – снятию головных болей напряжения, а также, что немаловажно, разглаживанию мимических морщин.

Помните, что любая боль – это своеобразный сигнал о каком-либо нарушении или повреждении в организме.
Головная боль, как, в принципе и любая другая, является всего лишь симптомом. Если вы предпочитаете заниматься самолечением, учтите, что злоупотребление медикаментами может привести к серьёзным заболеваниям печени, почек, ЖКТ, возникновению аллергии.
Не пренебрегайте специалистами, опытный врач всегда поможет уточнить причины головной боли, установить диагноз и провести адекватное лечение. Здоровье у нас одно, и о нём нужно заботиться.
***