Люди сами могут влиять на продолжительность своей жизни.

Об этом говорится в последнем исследовании, проведённом британскими учёными.

Самый лучший выход - родиться в Андорре.
По продолжительности жизни эта страна занимает первое место в мире, в среднем она составляет 83 года. Однако если данный совет для вас уже запоздал, воспользуйтесь другими, менее радикальными.

Итак, чтобы прожить дольше, необходимо

завести кошку,
научиться мыслить позитивно,
перестать есть всякую гадость,
сбросить вес,
пойти учиться в вуз,
подружиться с множеством людей
и найти себе мужа или жену, которые сделают вас счастливыми.

Выполнение всех этих условий продлит вашу жизнь примерно на 30 лет. Некоторых – соответственно, на меньшее их количество.

Если же вы желаете сделать свою жизнь как можно короче,

не ограничивайте себя во вредной еде и горячительных напитках,
разведитесь (если, конечно, есть с кем),
поселитесь рядом с оживлённой трассой
и бросьте школу пораньше.

Выводы эти бессмысленны и неоригинальны только на первый взгляд.

Разумеется, ни для кого не новость, что заядлые курильщики и выпивохи, а также толстяки быстрее других встречаются с Костлявой – если быть точнее, на 10 лет раньше – но это далеко не все возможные факторы, сокращающие нашу жизнь.

Как ни странно, жить рядом с главной магистралью города - почти то же самое, что страдать от диабета. Эффект старения, который вызывают транспортные загрязнения окружающие среды, лишь немногим ниже, чем разрушающее действие хронического заболевания.
Канадские учёные обнаружили, что люди, живущие у больших дорог, умирают в среднем на два с половиной года раньше, чем те, чей дом находится вдали от проезжей части.

Кроме того, на продолжительность жизни влияют социальный статус и… учёность.

Хорошее положение в обществе может продлить ваше пребывание на земле примерно на девять лет.

Образование, вернее, его отсутствие может также стать причиной ранней смерти. Американские исследователи установили, что люди, которые уходят из школы, не доучившись до старших классов, теряют 9,3 года - предположительно, из-за того, что подчас ведут нездоровый образ жизни.

Если вы не родились сыном миллионера и не защитили диссертацию, постарайтесь поменьше волноваться по этому поводу – ведь продолжительный стресс тоже может обойтись вам в несколько лет жизни. Он приводит к образованию чрезмерного количества клеток воспалительного инфильтрата, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, и "крадёт" у нас 3-4 года.

А вот люди, которым каким-то чудом удаётся сохранять позитивный взгляд на старение – несмотря на морщины, жировые складки и разные отваливающиеся части – живут дольше!
Исследователи из Йельского университета обнаружили, что пожилые люди, спокойно относящиеся к своему возрасту, живут на 7,5 лет дольше тех, кто воспринимает старость без оптимизма. Это различие сохранилось, даже когда исследователи учли возраст, пол, социально-экономический статус, семейное положение и общее состояние здоровья.

Если, дочитав до этого места, вы не впали в уныние, значит, обладаете счастливым характером и у вас много друзей – что означает, что вы проживёте на 9 лет больше среднего.

Для одинокого человека кот или даже золотая рыбка – отличный пропуск в «страну долголетия». Но ещё лучше счастливый брак, хотя, разумеется, достойного спутника жизни найти труднее, чем славного щеночка.
По статистке, женатые мужчины подвергают себя риску реже, чем холостяки. Да и присматривают за ними лучше, если заболеют.

Журналисты провели на основе этих данных собственное исследование с целью выяснить научно обоснованную продолжительность жизни некоторых знаменитостей. В результате они выяснили массу интересного.
- Например, музыкант Оззи Осборн должен был умереть примерно 12 лет назад. Правда, любовь жены Шарон продлила ему жизнь на 5 лет. Однако он бывший алкоголик и наркоман, до сих пор курит, а на гастроли всегда отправляется с жутким стрессом.
- Известная голливудская актриса Элизабет Тэйлор вообще живёт на свете уже лишних 16 лет. Ведь эта заядлая алкоголичка, дымящая, как паровоз, ещё и разводилась целых семь раз, чем сократила себе жизнь в среднем на 24 года.
- Однако самая долгая жизнь, если верить новой методике, ожидает 78-летнюю королеву Елизавету II. Британская государыня рождена в богатстве и благополучии, удачно вышла замуж, правильно питается, большую часть времени проводит в загородных резиденциях. Правда, Букингемский дворец расположен рядом с оживленной дорогой. Но, несмотря на это, ученые пророчат, что Елизавета доживет до 102 лет – как её мать.
Кстати говоря, наследственность играет далеко не последнюю роль в продолжительности жизни...
***