Часто Болеете? – Измените Себя!

Автор: Людмила Лепеха

Сейчас всё чаще говорят о том, что настоящей причиной любого заболевания является неправильное отношение человека к определённым проблемам или способам их решения.
Определённо, изменив своё отношение к проблемам, ситуациям и, собственно, к людям, можно избавиться от болезней.
Тот, кто действительно хочет быть здоров, наверняка понимает, что корни всех болезней произрастают из нашей ПСИХИКИ.

Многие врачи это знают, но продолжают лечить людей "химией". А всё по той простой причине, что по другому наша официальная медицина не умеет.

Так какие же факторы провоцируют заболевания?

К примеру, инфаркты возникают у тех людей, которые постоянно на подсознательном уровне ждут благодарности.

Они уверены, что очень много отдали и сделали. Свою собственную идею или мысль считают единственно правильной.
Это прежде всего сильные, авторитарные личности. Одним словом – руководители.
Инфаркт – болезнь директоров, ТОП-менеджеров, руководителей разных уровней. Если реальность постоянно отличается от их ожиданий, случается инфаркт.

А как же быть с ОРЗ?

Ведь от простуды никто не застрахован!

Оказывается, респираторные заболевания возникают тогда, когда человек на подсознательном уровне не верит в то, что о нём позаботятся эмоционально близкие люди.

Чаще всего простудными заболеваниями страдают дети. Они таким образом хотят обратить внимание родителей.
Если же болеет один из супругов, то, бесспорно ему не хватает внимания второй половинки.

Если возникают проблемы с кровью (кровотечения), то суть болезни кроется в роду. Подразумевается какая- то проблема с родовой энергией. Ведь кровь передаёт информацию о роде.
То есть, если у человека проблемы с кровью, то это значит, что он не может найти контакт с собственным жизненным руслом, течёт по течению, не зная направления.

Интересная точка зрения психотерапевтов о болезнях глаз.
Человек с проблемами зрения не хочет видеть какую-то ситуацию, закрывает на неё глаза. Или видит определённые события только в собственных красках. А ведь жизнь состоит из ярких и не очень красок. К тому же у каждого человека пропорции красок свои.

Головная боль – это перенапряжение коры головного мозга, спровоцированное избытком информации, которую человек не способен удержать в голове. Сосуды в таком случае дают сбой. При этом вся энергия уходит в тело, а информация давит на голову. Очень часто головная боль является предвестником инсульта.

Болезни суставов (артриты, артрозы) возникают у людей с отсутствием гибкости характера. Почему исчезает жидкость из суставов? Она исчезает там, где много твёрдого, то есть изгоняется. Это случается у тех, кто выявляет твёрдость намерений, желает достигать цели по своему, не слушая альтернативных точек зрения.

Что же, судя по наблюдениям психологов, исходя из собственных проблем, может стоит поменять жизненные взгляды? Глядишь и болеть перестанешь.

А чтобы не глотать таблетки, помогут вот такие полезные советы:

• при простуде придают силы куриный бульон и апельсиновый сок


• при заложенности носа "продышаться" перечная пища


• больное горло полощут солёной водой


• иммунитет укрепляет настойка эхинацеи


• усталость, депрессию, предменструальный синдром снимут шоколад и какао


• изжогу успокоят бананы


• при инфекциях мочевых путей пьют клюквенный сок


• при анемии, упадке сил нужно кушать говядину


• зрение и цвет кожи улучшит морковный сок


• уровень холестерина в крови снизят овсяные отруби и зелёный чай


• сердечную мышцу укрепит оливковое масло


• для профилактики онкозаболеваний полезны зелёный чай, рыбий жир, репчатый лук, часнок.

/zabolevaniya-statya/chasto-boleete-izmenite-sebya-5129860.html

Об авторе

Людмила Лепеха
Независимый партнёр международной компании "Whole Wellness Club",
Skype lalalyuda.

Жирная пища снижает иммунитет

...
Вредные продукты не только приводят к повышению массы тела, но и делают человеческий организм более уязвимым к различным заболеваниям.

Эксперты из Университета Sahlgrenska сообщили о том, что им удалось обнаружить новые доказательства того, что жирная пища оказывает негативное воздействие на человеческое здоровье.

Проведенное специалистами исследование показало, что пища с высоким содержанием жиров не только является причиной увеличения массы тела, но и значительным образом снижает активность иммунной системы.

Подтверждением этой гипотезы стали мыши, которые получили 60 процентов от общего числа калорий из жира и оказались гораздо более слабыми, чем те животные, которым досталось только 10% калорий. При этом организм мышей из первой группы был не способен бороться с бактериями в крови, что приводило к смерти от сепсиса.

"Полученные нами данные вполне применимы и к полным людям, которые подвергаются повышенному риску инфицирования, - рассказала одна из руководителей исследования, Луиза Страндберг (Louise Strandberg), на страницах официального сайта университета. - И если пища, которую они употребляют, содержит в себе большое количество жиров, это снижает активность иммунной системы, делая их наиболее уязвимыми к разнообразным заболеваниям.
Источник
***

Укрепить иммунитет можно и через желудок

...
Впереди зима
и люди с ослабленным иммунитетом
обреченно запасаются таблетками, каплями, микстурами и носовыми платками –
все равно придется болеть.
Можно, конечно, попробовать попринимать иммуномодуляторы, но врачи не советуют это делать бесконтрольно.
А ведь есть иной способ укрепить свой иммунитет с помощью… еды.

«Действительно, чтобы повысить иммунную защиту организма в первую очередь стоит обратить свое внимание на питание, - говорит фитотерапевт, диетолог Владимир Филимонов. - Постарайтесь включать в свое меню как можно больше свежей зелени: петрушки, укропа, корней и листьев сельдерея.

Очень полезен чай из семян фенхеля, которые можно купить в аптеках. Замечательный эффект дает регулярное употребление тыквы, кабачков, патиссонов, цуккини. Они хороши во всех видах: овощное рагу, оладьи из кабачков, пшенная каша с тыквой.

Быстрому повышению иммунитета способствует японская или средиземноморская диета, в которой предпочтение отдается различным морепродуктам: кальмарам, креветкам, треске, хеку, окуню. Если для кого-то эти продукты кажутся дороговатыми, их можно заменить более дешевыми, но не менее эффективными аналогами: минтаем, ледяной рыбой, пикшей, горбушей. Хороши также не прошедшие термообработку слабосоленые сорта красной рыбы, свежемороженая форель, лосось и селедка (но только бочковая, а не из консервной банки).

Советую периодически включать в меню мороженую скумбрию. Хотя она считается несколько тяжеловатой пищей и калорий в ней немало, но зато скумбрия содержит в себе необходимый организму набор ненасыщенных жирных кислот, заметно повышающих защитные силы организма. Следует иметь в виду, что при копчении и жарке эти полезные вещества разрушаются.

Повысить иммунитет помогут перепелиные яйца. Их нужно выпивать с утра натощак сразу не менее 7–8 штук. Сгодятся и куриные яйца в количестве 2 штук, но тогда лучше пить только белки.

Хорошим эффектом обладают такие лекарственные растения, как можжевельник, хвощ, толокнянка, почки березы. Правда, если вы страдаете почечно-каменной болезнью или нефритом их лучше заменить растительными средствами более мягкого действия: корнями солодки и лопуха, листьями березы, травой фиалки, семенем укропа и льна, мать-и-мачехой.

Обратите внимание на то, как вы реагируете на окружающий мир. Конечно, полностью убрать из нашей жизни стрессы нереально. Проще заняться укреплением нервной системы, чтобы помочь своему организму противодействовать болезням. Для этого надо ежедневно употреблять различные успокоительные сборы трав, которые также можно приобрести в аптеках.

Могу порекомендовать следующий сбор:
*  трава сушеницы топяной смешивается в равных частях с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра.
Заваривается сбор
в предварительно ошпаренном заварочном чайнике из расчета 1 ст. ложка (с верхом) сбора на 0,5 литра крутого кипятка.
Чайник нужно укутать и дать ему постоять минимум 1,5–2 часа, а лучше — всю ночь.
Выпивать эту порцию надо за день в 2–3 приема.

Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен для сосудов. Если увеличить в нем процентное содержание сушеницы, то он к тому же станет хорошим средством лечения гастритов и панкреатитов.

Для укрепления нервной системы очень полезен мед, особенно из лабазника. Поскольку он обладает некоторым потогонным действием, не следует употреблять его перед душем или выходом на улицу. Достаточно съедать по одной столовой ложке такого меда на ночь. Можно запить его теплой водой, но ни в коем случае не холодной - могут возникнуть сильные режущие боли в животе.

Для тех, кто страдает гастритом или язвой желудка, больше подойдет клеверный или кипрейный мед. При плохой работе печени и желчного пузыря желательно использовать мед из кориандра. Хорошим общеукрепляющим эффектом обладает липовый и гречишный мед.

Одним из природных стимуляторов, повышающих адаптивные силы организма и одновременно являющихся замечательным противоопухолевым средством, по праву считается алтайский золотой корень. Однако им нельзя пользоваться постоянно. Необходимы перерывы, иначе могут быть неприятные последствия, в частности, стойкий подъем артериального давления. Золотой корень противопоказан и при повышенном внутричерепном давлении.

Желательно как можно меньше есть плохо переваривающейся тяжелой пищи: жирного мяса, копченостей, консервов, колбас, сосисок, мясных полуфабрикатов, фаст-фуда. По возможности нужно избегать острых и сильно перченых блюд, консервированных острых соусов и пряностей.

Советую носить с собой пару бананов или небольшое количество фиников, инжира, кураги и перекусывать ими несколько раз в течение дня».

Источник
***

Насморк лучше лечить лимоном и хреном

...
В разных странах мира свои, проверенные временем, средства от насморка.

Ножная ванна

В Северной Европе очень популярны ванны для ног. Ноги опускают в емкость с водой, температура которой составляет 37 градусов. Затем постепенно добавляют горячей воды, пока не будет достигнута «граница переносимости». Цель таких ванн – улучшить кровоснабжение слизистой оболочки носа. Ведь охлаждение ног ведет к плохому кровоснабжению дыхательных путей, что, в свою очередь, – к большей вероятности заражения. А теплые ноги, напротив, активизируют иммунную защиту.

Соль плюс лимон

В Румынии эта смесь – первое средство от насморка. Для этого выжимают пол-лимона, сок смешивают с одной чайной ложкой соли, затем добавляют 50 г воды. Жидкость вводят в нос при помощи пипетки. Такое лечение вытерпит далеко не каждый, но в его эффективности уже давно никто не сомневается. Раствор снимает отек, а витамин С сужает капилляры.

Однако врачи советуют быть особенно осторожными с этим рецептом. Слизь может попасть в слуховую трубу, что приведет к острому отиту. Особенно осмотрительными нужно быть с детьми, потому что у них слуховая труба широкая и короткая, что облегчает проникновение инфекции.

Хрен для носа

Оказывается, от хрена есть толк не только при засолке огурцов или в качестве приправы к мясу. Об этом хорошо знают в Германии. Смесь свеженатертого хрена с сахаром и яблоком помогает при насморке. Если съесть несколько столовых ложек этой смеси в день, то нос освободится. Дело в том, что хрен содержит особые вещества, которые ведут борьбу с бактериями, вирусами и грибами. Они хорошо воспринимаются организмом, потому что не уничтожают полезные бактерии кишечной флоры. Кроме того, хрен укрепляет иммунную систему.

Ингаляции с ромашкой

В Нидерландах один из самых распространенных методов борьбы с насморком – это ингаляции с ментолом, камфорой или ромашкой. Многие уверены, что после такой процедуры они испытывают облегчение.

Трава для иммунитета

Посконник – любимое лекарство североамериканских индейцев. Сегодня полезные свойства этого растения признаны и европейскими учеными. Оно в большом количестве содержит так называемый «природный ксилан», который активизирует собственные силы иммунной системы.

Сейчас посконник можно приобрести в аптеке.
Рецепт от насморка таков:
*2 чайные ложки сухой травы залить 500 мл холодной кипяченой воды,
4 часа настоять, процедить.
Принимать по 100 мл 3–4 раза в день за 10–15 минут до еды.
Источник
***

Секреты вечного здоровья

...
Каждый когда-то, наверное, завидовал людям, которые никогда не болеют.
У таких людей никогда не бывает кашля, насморка или заболевания гриппом даже в самую жестокую эпидемию.
Для того чтобы стать таким же, стоит только лишь использовать их маленькие секреты, чтобы навсегда забыть, что такое болезни.

А секрет в иммунитете, сообщает NeBoley.

Необходимо тренировать свое тело.
Многие люди, занимающимися физической нагрузкой, уверены в том, что именно малейший спорт помогает им не только в поддержке формы, но и расслабиться, снять стресс. Кардиотренировки способны усилить иммунитет и сделать организм устойчивее к каким-либо заболеваниям. При занятиях спортом можно намного легче забыть о курении и чрезмерном употреблении алкоголя.

Необходимо следить за состоянием полости рта.
Если привыкнуть к постоянному полосканию рта, используя антисептики, то можно забыть о походах к стоматологу и избавиться от большинства других заболеваний. Обусловлено это тем, что болезни десен способны развивать некоторые серьезные заболевания, пример которым диабет.

Кроме всего иммунитету могут помочь яблоки, поскольку в их содержание входит антиоксидант кверцитин, содержащийся в яблоках красных сортов и оказывает помощь организму при вирусах. Исследования показали, что кверцитин может не только снизить риск заболевания ОРВИ, но и повысить способности концентрации и скорости реакции.

Отставить прочь волнение.
Не нужно думать о болезнях и беспокоиться о том, что можно заболеть. Кроме этого желательно увеличить прием тех витаминов, которых в организме не хватает. Нехватка витаминов Д особенно распространена, поэтому нужно употреблять в пищу лосось, яйца и молоко. Витамин С тоже влияет на иммунитет, поэтому о цитрусах также забывать не стоит.

Здоровье зависит и от общения с людьми.
То есть разные социальные группы могут по разному влиять на организм. Простуду реже видят люди позитивные и счастливые, в чьих душах умиротворение. Такие люди даже живут намного дольше.

Еще один факт для иммунитета – это высыпание.
Оно является лучшим средством в поддержании здоровья. Во время здорового ночного сна идет повышение уровня мелатонина.
Mobus.com
***