.
Утром вы проснулись "после вчерашнего", посмотрели в зеркало и ужаснулись!
Никакой утренней свежести лица в нём не отражается,
даже после того, как смыли остатки вчерашнего макияжа, добрая половина которого осталась на подушке.
Как не допустить подобного?
Ложась спать, позаботьтесь о том, чтобы утром на нашем лице не осталось и следа от вчерашнего "кутежа".
Запомните несколько следующих правил, и ваше утро будет доброе и бодрое.
Глаза.
Зона глаз очень чувствительна, поэтому для ухода за ней производители предлагают дополнительные средства ухода, более мягкие.
Страшная ошибка — оставлять на ночь на глазах макияж. Нельзя также смывать краску с помощью мыла — специальное молочко или гель сделает это деликатнее. Но если всё же спецсредства под рукой нет, косметологи советуют прибегнуть к другому средству, народному.
*Два ватных тампона и смачиваем в настое чая. Затем окунаем их в небольшое количество касторового или персикового масла и легко протираем кожу вокруг глаз.
(Небольшая оговорка для носителей линз. Линзы обязательно нужно снять перед процедурой, иначе будет трудно очистить их от масла.)
Обхватите тампоном верхние и нижние реснички и слегка сдавите.
Этот простой рецепт позволит не только легко удалить макияж с глаз, но и избежать появления синяков под глазами. Кстати, касторовое масло способствует росту ресниц.
Многие дамы полагают, что маски от отёков, наложенные с утра, дают наилучший эффект. Вовсе нет: если вы проведёте эту процедуру вечером, поверьте, пользы будет больше, так как они стимулируют кровообращение и выводят жидкость из организма, предупреждая синяки и отёки, а не только разгоняют вновь появившиеся.
Если вечером есть минутка, заготовьте несколько кусочков льда на утро.
Утром после умывания прохладной водой протрите лицо кубиком, завёрнутым с марлевую салфетку, а излишки влаги удалите ватой.
Кстати, лёд можно сделать из настоя свежезаваренного чая, трав, таких как ромашка, мята, шалфей ил укроп.
Подберите крем для глаз (лучше купите в аптеке) и пользуйтесь им каждый вечер — так вы спасёте себя от ранних морщинок и сухости кожи.
Лицо.
Многие женщины почему-то считают, процедура очистки кожи ограничивается снятием макияжа с глаз. А ведь румяна, помада, пудра, которые мы наносим утром наряду с тушью и тенями остаётся на коже, пока их не удалишь. Прыщики, отёки, ранние морщинки — вот последствия того, что мы поленились взять вечером ватку и очистить молочком всё лицо.
Выберите подходящее средство — это может быть как молочко, так и лосьон, крем, пена. Вазелин, даже оливковое масло. Затем протрите лицо тоником и нанесите питательный крем, соответствующий вашему типу кожи.
Смажьте губы масляным составом витаминов Е и А, оливковым маслом или маслом жожоба. Также по вечерам полезно наносить на губы бальзамы и кремы. Косметологи утверждают, что зона губ не менее чувствительна, чем зона глаз (кстати, крем для области глаз можно использовать и для зоны вокруг губ).
Правильно снятый вечером макияж гарантирует вам свежесть лица: удаляются отжившие клетки, кожа становится более гладкой. Да и куда приятнее и легче на чистое здоровое лицо класть утром новый макияж.
Волосы.
Мыть голову вечером рекомендуют далеко не все стилисты, и уж тем более не каждый день.
Но если вы всё-таки помыли вечером голову, учтите, что плохо высушенные волосы при трении о подушку делаются более ломкими и сухими.
А если вы на ночь в душной комнате приоткрыли форточку, не мудрено и простудиться.
Кстати, даже стайлинговые средства не помогут сохранить идеальную укладку, сделанную вечером: мало кто спит «солдатиком», не ворочаясь.
Ноги.
Принимая душ на ночь, позаботьтесь о ваших стопах. Сделайте пилинг и, надев носочки, ложитесь в постель. И отсутствие мозолей гарантировано. А если в течение недели на ночь массировать ножки с кремом, можно избавиться от трещинок на загрубевших пятках.
Ужин.
Известно, что перед сном лучше не наедаться, ужин должен быть легким.
Но ложиться на голодный желудок тоже не стоит — так трудно уснуть.
К тому же, голодный человек раздражителен, а портить себе и окружающим настроение на ночь не стоит.
Позвольте себе пару сушечек или сухофруктов, половинку яблока.
Ну а если вы всё-таки плотно покушали на ночь,
врачи советуют засыпать на правом боку — так организму проще переваривать пищу.
Сон.
Чтобы хорошо выспаться и замечательно выглядеть с утра, надо подготовить помещение и место, где вы будете спать.
Обязательно проветрите комнату перед сном, тогда сон будет глубоким и спокойным. Однако проветрить — не значит оставить открытым окно на всю ночь, ведь иначе можно проснуться с заложенным носом и охрипшим голосом.
Наденьте любимую пижаму (майку, пеньюар или рубашку).
Самое главное, чтобы были тёплыми нос и ноги — тогда и сон придёт быстрее.
Согласитесь, не слишком сложные правила поведения перед сном.
Зато когда мы, чуть разгорячённые и ароматные, ложимся в кровать, забываем про дневные проблемы, тело радуется и полностью отдыхает.
Мы засыпаем…
А приятный и нормальный сон — залог здоровья, утренней бодрости и свежести.
***
Комментариев нет:
Отправить комментарий