.
Хоть весна и придаёт настроения, но порой не так просто выйти из зимней спячки и избавиться от депрессии.
Предлагаем твоему вниманию 8 советов
как поднять себе настроение и с достоинством встретить весну.
1. Выходи на прогулки.
День становится длиннее, ночь короче. Хоть после работы силы у тебя уже на исходе, но всё-таки посвяти некоторое время прогулке или доберись от работы до дома пешком, не используя никакого вида транспорта (конечно, если она не находится совсем уж далеко).
2. Укрепи здоровье.
Сейчас на пятки нам наступает авитаминоз, но бороться с ним довольно просто. Сегодня есть масса поливитаминных комплексов, чтобы не поставить свой организм под угрозу и усталость до минимума.
3. Встречайся с друзьями.
Общение с близкими и дорогими людьми отвлекает нас от повседневных проблем, мы забываемся, и наш организм получает только позитив. А положительные эмоции, наверное, самое лучшее лекарство от всех проблем и очень нас подбадривают на активную и полноценную жизнь.
4. Разводи цветы.
Не нужно выходить из дома и видеть зелёную траву, чтоб почувствовать приход тёплых деньков. Создай себе настроение прямо сегодня у себя дома. У цветов весна началась уже давно и все сейчас бегают по цветочным магазинам в поисках удобрений, земли и горшков. Это отличное хобби, растения имеют очень положительную энергетику и привнесут в твою жизнь всё только хорошее. Пересади уже имеющиеся растения и обзаведись новыми, какими-нибудь экзотическими, необычными.
5. Смени причёску.
Смена внешнего облика обязательно влечёт за собой смену настроения, и даже жизни, если хочешь. Порой можно увидеть в себе то, что было скрыто долгие годы. Модные тенденции меняются каждый сезон, и каждый раз твоему вниманию предлагаются огромное количество различных причёсок с различными цветовыми оттенками. Узнай, что модно в сезон весна/лето 2009 и приступай к преображению!
6. Обнови гардероб.
Поход по магазинам и обновление гардероба - просто как бальзам на сердце для каждой женщины. Это - слабость, которую испытывают все, а кто не испытывает, тот просто не может себе это позволить. Сегодня можно носить практически всё, так как рамок уже никто не ставит. Но дизайнеры по-прежнему удивляют нас новыми и новыми идеями, которые обязательно сочетают в себе самое несочетаемое и невообразимое.
7. Смени макияж.
Как правило, женщины в этом деле не часто экспериментируют. Нашли свою нишу и уже каждый день по стандартному сценарию. Однако и макияж менять периодически необходимо.
8. Отдохни.
Есть места, куда можно ездить отдыхать круглый год. Но если тебе требуется реабилитация, то необходимо посетить места, которые предназначены именно для того, чтобы возвращать жизненную силу. Возьми отгул на неделю или пару дней (даже пару дней порой могут стоить целых недель) и проведи эти дни в местах подзарядки.
Источник.
***
Комментариев нет:
Отправить комментарий