Предупреждение сильного похмелья.

.
За 2-3 часа до застолья рекомендуется выпить 50г. водки. Это подготовит организм к нагрузке.

Если есть возможность, то смешайте водку с элеутерококковой настойкой - это чудесное растение полностью избавит вас от утренних мук.

Если в разгар веселья вы поняли, что перебираете - выпейте рюмку коньяку и после неё воздержитесь минут на сорок.

Старайтесь не мешать разные напитки с водкой, если это не предусмотрено коктейлем.

Не начинайте застолья со сладких вин, шампанского либо коньяка.

Закусывайте лучше всего варёной картошкой и квашеной капустой: они нейтрализуют действие алкоголя.

Перед началом кутежа рекомендуется выпить столовую ложку растительного масла или сырое яйцо: они препятствуют всасыванию алкоголя.
http://toast.com.ua/
***

Рецепты протрезвления.

1. Широкую рюмку необходимо полоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку один сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать всё это дело чёрным и красным, но обязательно молотым перцем.
Пить одним глотком прямо перед выходом из помещения, где угораздило.

2. Или: также капнуть подсолнечного масла, разместить в рюмке две чайные ложки острого томатного соуса и один сырой яичный желток, посыпать солью и обоими перцами, добавив десертную ложку перцовки и пару капель лимонного сока.
Выпил и уже в состоянии осмыслить происходящее вокруг.

3. Такая же промасленная рюмка. В неё вливается пятьдесят граммов водки, выпускается один желток, добавляется щепотка соли и по трети чайной ложки красного и чёрного перца.
Пьётся не чокаясь.

4. Заваривается крепчайший кофе. Вместо воды используется водка.
Эффект протрезвления безусловный.
http://toast.com.ua/
***

Новогодние развлечения для взрослых.

Новый год наступил и праздник в самом разгаре.
Все уже наелись, напились, натанцевались.
Пора развлечь гостей, чтобы не заскучали.
Вот несколько предложений для небольшой компании.

ЛУНОХОД.
Сначала нужно выпить и закусить, иначе игра не получится.
Затем кто-то один, у кого достаточно богатая фантазия, располагается где-нибудь на диване, продолжает выпивать и закусывать и называет себя лунной базой.
Все остальные встают на 4 конечности и так передвигаются по помещению, произнося фразы типа "Я - Лyноход-1, я - Лyноход-1", "Я - Лyноход-2, следую на лунную базу для заправки горючего", "Я - Лyноход-3, вызываю на связь Лyноход-4" и т.д., каждый несёт свой бред.
Самое главное - не смеяться.
Тот, кто засмеялся, должен сказать: "Я Луноход такой-то, следую на лунную базу для получения задания", - и ползти к дивану.
А тот, кто на базе, даёт ему задание, сообразуясь со своими представлениями о нормах поведения в конкретном приличном обществе, желательно с соблюдением "космического" стиля.
Например, "доставить на лунную базу еще 0.5 л горючего", "снять со своего корпуса 3 детали обшивки", "залить 200 мл горючего", "произвести стыковку с Луноходом - N", "произвести с Луноходом - N совместные маневры по снятию обшивки с Лунохода - M", "исследовать особенности конструкции Лунохода - N" и т. п.
Почувствуй себя космонавтом!

ЗМЕИНЫЙ КЛУБОК.
Пишутся бумажки с названиями частей тела и сворачиваются так, чтобы их нельзя было прочитать и складываются в какой-нибудь мешок.
Затем первые два человека берут по бумажке.
И прижимаются теми частями тела, которые указаны в бумажках.
Затем второй человек вытягивает вторую бумажку, где написано к какому месту должен прикоснуться третий человек.
Далее свою бумажку (точнее две, но по очереди) вытаскивает третий.
И таким образом по цепочке, пока не закончатся все участники игры.
Затем всё начинается по второму кругу, не расцепляясь.
Первый хватается за последнего, второй за первого, и так до тех пор, пока не закончатся бумажки, или пока будет не хватать гибкости.
Смешнее всего ведущему, который видит эту абракадабру.

ПИСАЮЩИЕ МАЛЬЧИКИ.
Ведущий объявляет название: "Писающие мальчики".
Это уже настораживает.
Выбираются трое-четверо желающих (мужчины), желательно под градусом.
Инвентарь: 3-4 стакана, желательно побольше, 3-4 бутылки пива.
Игроками пиво зажимается между ног, наклонно, горлышком вверх. Руки отводятся назад.
Задача: быстрее соперников налить пива в стоящий на полу перед игроком стакан.
Ведущий поздравляет победителя и предлагает выпить заполненный им же стакан.

ВЕРЁВОЧКА.
Необходимо, чтобы большинство собравшихся до этого в игру не играли.
В пустой комнате берётся длинная верёвка, и натягивается лабиринт так, чтобы человек, проходя, где-то присел, где-то переступил.
Пригласив очередного игрока из соседней комнаты, ему объясняют, что он должен с завязанными глазами пройти этот лабиринт, перед этим запомнив расположение верёвки.
Зрители будут ему подсказывать.
Когда игроку завяжут глаза, верёвка убирается.
Игрок отправляется в путь, переступая и подлезая под несуществующую верёвку.
Зрителей заранее просят не выдавать секрет игры.

ШУТОЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ТЕСТ ДЯ ВЗРОСЛЫХ.
Этот тест можно провести устно, а можно раздать гостям маленькие листочки бумаги и карандаши.
Пусть каждый честно ответит на 10 вопросов "да" или "нет".
1. Верите ли Вы, что в следующем году всё будет ещё легче, чем в этом?
2. Будете ли Вы сожалеть, если заснёте, так и не дождавшись конца новогодних развлекательных программ?
3. Надеваете ли вы на новогодний вечер что-нибудь в соответствии с предсказаниями восточных астрологов?
4. Нравятся ли Вам гости, которые приходят к Вам с поздравлениями после четырёх часов утра?
5. Считаете ли Вы, что новогодний праздник - достаточный повод, для того, чтобы помириться с тем, кто с Вами в ссоре?
6. Следите ли Вы за соблюдением диеты за праздничным столом?
7. Посмотрите на своё отражение в ёлочном шарике. Смешно?
8. Если поздно ночью к Вам придёт незнакомый Дед Мороз, впустите ли вы его?
9. Испытываете ли Вы бурную радость после того, как часы пробьют двенадцать раз в новогоднюю ночь?
10. Верите ли Вы, что этот тест поможет Вам пролить свет на свою дальнейшую судьбу?

Ответы.
"ДА" И "НЕТ" ПОРОВНУ. Вы уравновешенный, вдумчивый человек, а потому в будущем году у Вас всё должно идти гладко, без бурных событий, всплесков, но, может быть, чуточку скучновато.
"ДА" БОЛЬШЕ, ЧЕМ "НЕТ". В силу Вашего жизнелюбивого характера и эмоциональности Вас ожидают приключения самого разного свойства. Но следует ли бросаться в авантюры, не обдумав заранее все возможные последствия?
"НЕТ" БОЛЬШЕ, ЧЕМ "ДА". Вы смотрите на вещи трезво, но вот оптимизма Вам не хватает. Поэтому Вам не помешает в будущем году общаться с самыми разными людьми, поменьше сидеть дома - иначе Вы рискуете превратиться в закоренелого скептика.
***

Новый год и Рождество (афоризмы).

Мы уже не празднуем Новый год - мы празднуем, что выжили в старом.
(NN)

Пожелание "Счастливого Нового года!" чем дальше, тем больше означает триумф надежды над опытом.
(Роберт Орбен)

Каждый Новый год начинал новую жизнь, но хватало ее ненадолго, потому что жить-то надо!
(Александр Кулич)

Мы свято обещаем себе, что с Нового года перестанем делать все то, что доставляло нам наибольшее удовольствие в старом.
(Неизвестный американец)

Несколько десятков новых годов делают человека старым.
(Эмиль Кроткий)

Я снова на год моложе, чем буду в следующем январе!
(Янина Ипохорская)

Рождество: сезон обмена вещей, которые тебе не по карману, на вещи, которые тебе не нужны.
(NN)

Рождество - это когда отец пробует убедить своих детей в том, что он Санта-Клаус, а свою жену - что он не Санта-Клаус.
(Американская мудрость)

Счастливого Рождества всем моим друзьям, кроме двоих!
(Уильям Клод Филдс)

http://www.myworld.cv.ua/nov_god/aforizm.htm
***

10 вещей, которые нас полнят.

Вы встаёте с утра, съедаете салатик из свежих овощей, отправляетесь на работу, где пьёте фруктовый сок и переписываетесь с коллегами и друзьями по ICQ, возвращаетесь домой и усаживаетесь перед телевизором.
Вроде бы, ни жареной картошки, ни жирных плюшек в этом расписании нет.
И тем не менее, вы полнеете, несмотря на диеты?
TATA.RU развенчивает мифы о том, что такой образ жизни безвреден.

1. Электронная почта.
Вы общаетесь со своими коллегами, сидящими в соседнем кабинете, по ICQ или электронной почте? В лучшем случае по телефону? Вы никогда не даёте себе труда просто дойти до них?
Тогда будьте готовы к тому, что каждый год вы будете прибавлять по килограмму.

2. Искусственные заменители сахара.
Чтобы похудеть, вы отказались от сахара и пьёте кофе и чай исключительно с его искусственными заменителями?
Ученые считают, что все эти сладкие пилюльки отучают организм правильно воспринимать поступающие калории.
Так что вполне возможно, что отказаться придется и от них.

3. Пестициды.
Вы давно не едите жирное мясо и жареную картошку и питаетесь только овощами? И всё равно стрелка на весах упорно двигается в сторону увеличения? Скорее всего, причина именно в поедаемом вами салате. Дело в том, что в грязных овощах полно пестицидов, которые предназначены для уничтожения вредных для овощей существ. Но если пестициды способны уничтожить насекомых, вряд ли они положительно влияют на ваш организм.
Мойте овощи очень тщательно, лучше обдавать кипятком!

4. Фруктовые соки.
Соки с фруктозой снижают аппетит и обманывают организм, создавая ощущение сытости. Однако необходимые для обеспечения жизнедеятельности вещества ему всё равно нужны. Поэтому лучше съесть целый фрукт, чем перебивать аппетит соками.
Иначе к вечеру ваш организм будет настолько обессилен, что всё съеденное впитает без остатка.

5. Салаты из фастфуда.
Вы сходили в "Макдоналдс", но съели только салатик? Не обманывайте себя! Учёные подсчитали, что салат "Цезарь" с соусом в"Макдоналдсе" может оказаться гораздо калорийнее гамбургера.
В нём содержится 452 калории, в отличие от, например, сэндвича "Макчикен", в котором их всего лишь 375.

6. Телевизор.
Оказывается, от него портится не только зрение, но и фигура. Да-да, всё те же зловредные учёные утверждают, что смотреть телевизор даже вреднее, чем просто сидеть без движения.
Оказывается, во время телесмотрения пульс, кровяное давление и скорость обмена веществ снижаются настолько, что за час сжигается всего 20-30 калорий.

7. Жир полезен?
Один из самых распространённых мифов: жир способствует полноте. На самом деле, всё не совсем так. К примеру, в авокадо тоже содержится жир. И он совершенно необходим для нашего организма. При этом на ваш вес этот жир никак не влияет.
Если же вам его будет недоставать, организм обязательно затребует чего-нибудь по-настоящему вредного - например, жареной картошки.

8. Чёрный хлеб.
Отказываться от белого хлеба в пользу чёрного, как выяснилось, тоже бессмысленно. Оказывается, невреден для фигуры только хлеб из цельных зёрен.
Все остальные сорта могут изрядно подпортить вашу фигуру.

9. Бессонные ночи.
Конечно, ночь - самое приятное время суток. По работе не позвонят, домочадцы уже улеглись и можно, наконец, попереписываться на "Одноклассниках" или почитать ЖЖ друзей.
Но старайтесь всё-таки ложиться пораньше - переутомление и недосып снижают скорость обмена веществ и нарушают метаболизм.

10. Ваш партнёр.
Конечно, если вы на пике влюблённости решили жить вместе, думать о фигуре недосуг. Но и стремление делать всё вместе и делить поровну может привести к неприятным последствиям.
Так что делить порцию пельменей поровну всё-таки не стоит!
***

Музыка поможет улучшить настроение.

Возможности музыки влиять на наше здоровье, самочувствие, эмоции - безграничны.

Соберите хотя бы небольшую коллекцию произведений, которые действуют на Вас успокаивающе, бодряще, тонизирующее и так далее.

Для каждого такая подборка индивидуальна: кому-то нравится классика, кто-то предпочитает джаз или рок.

Есть люди, которым мягкий музыкальный фон помогает заниматься умственным трудом, кто-то любит просыпаться под музыку или, наоборот, засыпать.

Если Вам грустно, не следует включать самую мажорную мелодию.

Сначала подберите ту, что максимально соответствует Вашему настроению - предельно точно выражающую чувства, подобные Вашим.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь и прослушайте мелодию до конца.
Затем выберите что-то более оптимистичное.

Так, постепенно меняя настроения музыки, Вы измените и своё.

http://noproblem.evoler.net/page13.html
***

Чувство голода - спутник диеты. Как его победить?

Избавиться от навязчивого чувства голода можно следующим образом:

1. Перед тем как усесться за стол и кинуться поглощать продукты, выпейте стакан минеральной воды - желание поесть может и пропасть. Но даже если этого не произойдет, за обедом вы слопаете гораздо меньше.

2. Не торопитесь, жуйте медленно. Дело в том, что чувство сытости приходит не сразу. И пока ваш организм ещё не сообразил, что он уже насытился, вы рискуете съесть много лишнего.

3. Накладывайте пищу в маленькую тарелку - порция будет казаться больше.
А голубой цвет посуды способен уменьшить чувство голода.

4. Не ешьте перед телевизором и не читайте во время еды - увлечётесь интересной передачей и в задумчивости проглотите больше еды.

5. Недосаливайте пищу - солёные блюда усиливают аппетит.

6. Желание съесть что-нибудь жирное и калорийное у большинства людей появляется под вечер.
Поэтому имеет смысл плотно пообедать - это избавит вас от ночного обжорства.

7. С повышенным аппетитом можно справиться при помощи ароматерапии.
Понюхайте грейпфрутового эфирного масла (или хотя бы корку), и голод отступит.
***

Учёные развеяли мифы о похмелье и сладостях.

Американские учёные опубликовали результаты исследования, опровергающие целый ряд бытующих представлений о влиянии разных факторов на общее состояние человека.

В частности, они развенчивают миф о том, будто человек большую часть тепла теряет через голову, или что сладости виновны в гиперактивности детей.

Утверждается также, что не существует эффективного средства от похмелья, а обычные средства, такие как аспирин, бананы или простая вода, на самом деле никак не облегчают состояние.

Учёные также опровергли мнение, что за обильный ужин неизменно приходится расплачиваться прибавкой в весе, или что больше всего самоубийств совершается в праздники.

Двое сотрудников медицинского факультета университета Индианы, опубликовавшие результаты своей работы накануне праздников Рождества и Нового года, призывают взглянуть на бытующие стереотипы с точки зрения медицинской науки.
"В поисках научной истины даже самые укоренившиеся в медицине взгляды должны подвергаться сомнению и пересматриваться, - утверждают Рейчел Вриман и Аарон Кэрролл. - Затяжные праздники дают возможность ещё раз проанализировать представления, связанные именно с праздничным периодом".
Вриман и Кэрролл проштудировали имеющиеся медицинские исследования по этой теме и через интернет собрали информацию как в поддержку некоторых представлений, так и против них.

Многие родители уверены в том, что конфеты, шоколад и другие сладости вызывают у детей гиперактивность.
Однако исследования показали, что это не так. По мнению учёных, связь между ними существует исключительно в головах родителей. "Независимо от того, что думают мамы и папы, сахар никак не виноват в том, что дети становятся неуправляемыми", - говорят учёные.

Многие с ужасом ждут приближающихся праздников, потому что винят многочисленные продолжающиеся нередко допоздна застолья за лишние килограммы, от которых потом так трудно избавиться.
Однако, как утверждают американские учёные, в научной литературе они не нашли никаких подтверждений тому факту, что приём пищи в вечернее время способствует увеличению веса.

Ещё один миф заключается в том, что зимой нужно обязательно прикрывать голову, поскольку именно через неё организм теряет большую часть тепла.
"Если бы это было на самом деле так, то человеку было бы холодно в одинаковой мере: что без шапки, что без брюк. Однако всё совсем не так", - говорят учёные.

Для любителей спиртного, которые считают, что знают, как избавиться от похмелья или, по меньшей мере, облегчить его последствия, ученые дают простой совет - соблюдать умеренность.

По материалам: Русская служба Би-би-си
Инф. podrobnosti.ua
***

Список самых вредных новогодних блюд.

Наступает время соблазнов - и многие из нас устоять просто не в состоянии.

Исследование, опубликованное в Английском медицинском журнале, показало, что среднестатистический человек набирает несколько килограммов во время праздников и уже больше никогда с ними не расстаётся.
А с годами лишние килограммы накапливаются. И вместе с этим приходит повышенный уровень холестерина и высокое кровяное давление.
Но, к счастью, существует много способов избежать этой проблемы.
Далее вы узнаете, какие продукты есть нежелательно, а какие можно, пишет Eurolab.


Индейка. В коже индейки или цыплёнка содержится большое количество насыщенных жиров. В каждом грамме насыщенных жиров содержится калорий больше, чем протеина или углеводов, кроме того, жиры повышают уровень холестерина.

Ещё одно "нельзя" - это тёмное мясо, в одном кусочке которого жира намного больше, чем в белом мясе.

Начинка. Обычно в начинку добавляют очень много масла и кусочки разного жирного мяса, например сосиски. В одной порции может быть до 550 калорий.

Картофельное пюре. Обычно в классическое пюре добавляют много молока, масла и соли. Тарелка домашнего картофельного пюре с молоком и маслом содержит около 238калорий.

Запечённая сладкая картошка. Сладкая картошка - наиболее питательный овощ. В нём содержатся витамины А и С, а также кальций и калий. Но часто картофель подаётся в очень нездоровой форме - запечённая картошка с суфле, маслом и с очень большим количеством сахара.

Ореховый пирог. Хотя в орехах и много полезных жиров, витаминов и минералов, но вот ореховый пирог - просто рассадник сахара и калорий. Обычный кусочек торта содержит от 500 до 800 калорий. Это потому, что пирог обычно делается из кукурузного сиропа, масла и сахара.

Быстрая закуска. Остерегайтесь офисных вечеринок: канапе и другие быстрые закуски полны жира. Конечно, каждый кусочек очень маленький, но если увлечься, то количество ненужных калорий быстро наберётся после целого парада разной закуски.

Свинина в тесте. Ещё одна закуска, которую стоит избегать. Каждый кусочек, отправленный в рот, несёт с собой до 6 г жира, и практически не содержит каких-либо питательных веществ.

Яичный коктейль. Алкоголь, взбитые сливки, яйца и сахар - и в результате получается устрашающая смесь - одна чашка яичного коктейля содержит в себе 340 калорий и 19 г жира.

Коктейли. Как ни странно, но коктейли очень калорийный продукт. Например, в 250-ти граммовом коктейле "белый Русский" (с легкими сливками) 715 калорий.
***

Похудей за три дня! Экстренная предновогодняя диета.

28 декабря.

До Нового Года осталось... меньше пяти дней!

А платье... любимое платье... а брюки, такие замечательные и удобные...
почему же всё это не налазит, давит, не застёгивается, и врезается в бока?
Ох, опять этот лишний вес, чтоб ему пропасть! Да, хорошо бы...
Но разве успеешь что-нибудь с ним сделать за оставшиеся дни? Раньше надо было думать, раньше...

И всё-таки, кое-что поправить ещё возможно.

Конечно, предновогодняя экстренная диета не превратит 80 килограммов в 60, но вот с тем чтобы убрать два-три лишних кило вполне справится. Диета эта длится три дня, и чем интенсивней «помогают ей» физическими упражнениями, тем более эффективно она действует.
Но соблюдать предновогоднюю экстренную диету можно только взрослым, здоровым людям. Для женщин в период месячных или беременности она исключается.
Итак, вот меню на три дня этой диеты:

День первый:
Завтрак: Чашка чая, зелёного или чёрного, с мёдом, ломоть чёрного хлеба (200 граммов), половинка свежего помидора.
Обед: 100 граммов отварного белого мяса птицы, одно яйцо вкрутую, один свежий огурец, чашка чая, как и во время завтрака.
Ужин: 200 граммов свежего ананаса. Запивать можно простой тёплой водой.

День второй:
Завтрак: Чашка чая, зелёного или чёрного, с мёдом, ломоть чёрного хлеба (200 граммов), половинка свежего огурца или два-три капустных листа.
Обед: 100 граммов рыбного филе, кусочек твёрдого сыра – граммов 50, один свежий помидор. Запивать простой водой.
Ужин: Два яблока или две груши.

День третий:
Завтрак: Чашка чая, зелёного или чёрного, с мёдом, ломоть чёрного хлеба (200 граммов), яблоко.
Обед: Два яйца вкрутую, помидор, граммов 50 сыра, ломтик хлеба граммов на 100. Запивать можно чаем, как и во время завтрака.
Ужин: 200 граммов свежего ананаса. Запивать можно простой тёплой водой.

На стакан чая лучше всего класть одну чайную ложку мёда.

Употребление соли, сахара и кофе во время экстренной предновогодней диеты запрещено.
С такой диетой хорошо сочетается гимнастика и занятия бегом.
Если есть возможность заняться плаванием или работами в саду, стоит уделить внимание и этим видам активности.
***

Выбирай авто по Зодиаку!

Овен - какой Овен не любит быстрой езды? Ему подавай машину красную, типа "Феррари", короче - спортивные модели. Кстати, железо ("ferrum") - металл этого знака. Активное стремление во всём быть первым, не оставит без внимания марку "Premier". Катайтесь на здоровье.

Телец - Бьюик ("Buick") аккуратная машинка, в хозяйстве пригодится. А это главное! Обычно предпочитает спокойный, внушающий доверие "Opel" или "Saab". Настоящий Телец машину моет бережно, хочется сказать, "вылизывает" (извините, это образно). Трясётся над каждой втулкой. Страшно переживает за любую царапину. Модель выбирает как жену - одну на всю жизнь. Будете на ней возить лесоматериалы и прочие, хозяйственные вещи.

Близнецы - покупайте "Ауди". Знаете почему? Чтобы хорошо слышать! Многие близнецы неравнодушны к ауди_плеерам. Так приятно рулить баранку, когда ветер в ушах (и голове). Кстати, без мобильника никуда, тем более в дорогу. Нравится менять авто, как перчатки, ездить сразу на 2 машинах (как сидеть на 2-ух стульях). Полагаю, коробка передач (переключение скоростей) - любимая часть машины. Однако не нравится "ручник" (кто не знает - это тормоз). Дополнительно рекомендую обзавестись "Mercury". Как никак, Меркурий (он же Гефест, он же Геракл, он же...) - неуловимый вестник богов. Никто его не ловит... потому что не угонится! Перекати поле называется.

Рак - эти скромные люди предпочитают не гнать, а обождать; подавать назад, чем вперёд; объезжать препятствия, чем их пробивать (как нетерпеливый Овен). Все знают, "в карете прошлого далеко не уедешь", но Раку нравятся cтаринные модели (раритеты на память). Преобладает душевный принцип: "тише едешь - дальше будешь". Если что, жмут на тормоза, традиционнно паркуются в положенных местах, консервативно прячут машину в гараж (с амбарным устрашающим замком). Это крепость, склад, блиндаж. Не бывает проблем с запаской. Рачительный хозяин дом на колёсах содержит в порядке. В салоне уютное гнездо, а не разгильдяйский бардак. Уважает ремни безопасности и спасательную подушку, на всякий случай платит страховку (любимый клиент этих компаний). Ещё сообщу - патриот! Если Родина скажет: "поддержим отечественного производителя", Рак проникнется чувствами и пересядет на отечественный автомобиль - родной и привычный. Из иномарок рекомендую "Крайслер" (Chrysler). Или другую - главное, чтобы душа лежала... рядом.

Лев - какой же Лев без романтической любви? Поэтому, недолго думая, берите итальянскую марку "Alfa Romeo". Если шкодливый Лев, выбирайте "Шкоду" (Skoda). Если крутой и свирепый - хватайте "Ягуар" (Jaguar). Если умный, но думаете, что сливка общества - приобретайте "Кадиллак" (Cadillac) - чем длиннее, тем лучше. Мотор требуйте мощный, чтоб как в песне: "а вместо сердца - пламенный мотор!" Руль в золоте, бриллиантах. Короче, не машина, а игрушка. Игрушка и есть...

Дева - кто соблюдает правила движения по инструкции, чтит букву закона? Он не переезжает на красный свет, ездит с правильной скоростью, не пререкается с гибэдэдэшником, если тот пьян. Сам всегда трезвый, в одном глазу (или двух) очки - чтобы лучше видеть. На заправке лишнее не переплатит, объезжает каждую лужу, бережёт экологию - следит за выхлопной трубой. Без аптечки никуда. Возможно, любимая передача: "дорожный патруль", отвечающая внутренним ценностям - порядок и аккуратность вождения. Купите себе в награду "Toyota" или "Nissan". Они порадуют интеллектуальный разум разборчивого покупателя. Будете разбирать и собирать, а машина всё равно поедет.

Весы - предпочитают элитные виды транспорта. В трамвай силой не затащищь! Минимум "Ролс-Ройс" подавай (английская марка автомобилей высшего класса). Желают осуществить свою мечту - покататься на "Линкольне" (экстра-класс лимузинов). Не станут долго отказываться от "Mercedes-Benz" (в переводе и представлении не нуждается). При осмотре особое внимание обращают на хорошие рессоры и пр. удобства (комфортабельность). Без кондиционера и вышколенного шофера машину не предлагать. Продавцу совет - всё время вежливо улыбаться, улыбаться...

Скорпион - "машина-зверь", любят приговаривать настоящие скорпионы, похлопывая по бамперу любимое Порше и побывавшее в разных передрягах BMW. Этим людям нравится испытывать весь мир (и авто) на прочность. Аварийные ситуации не редкость. Бывает оптимистически думают: "Вот разобью машину - пешком пойду." Но машина, так же, как её хозяин, "воскресает из пепла" (из обломков), и живёт новой страстной жизнью. До последней капли бензина, последнего километра бесконечного шоссе.

Стрелец - хочет представительное авто, чтобы "не ударять в грязь лицом" перед зарубежными гостями и родственниками. Говорят, дарённому железному коню в зубы не смотрят, но если это запорожец - будут гром и молнии! Не надо социальное реноме мочить. Иномарка всех родней, всех красивей и милей! Хозяин-барин (это про Стрельца) хочет всего и много, поэтому астролог рекомендует - приобретайте автобус. Трейлер - оптимальный выбор (с прицепом). Главное, больше лошадиных сил, ведь Кентавр - полуконь, получеловек - управляет этим знаком. Если довольствуетесь малым, прикупите "Фиат" и "Volvo". Они будут служить долго, верой и правдой. Пока не развалятся.

Козерог - ориентируется на традиционно классические модели. Рекомендую "Фольксваген" (Volkswagen) или "Джип" (Jeep). Человек требователен к практичности машины, мечтает чтобы служила вечно ("ничто не вечно под Луной", а уж под Козерогом...), или хотя бы долго молча несла тяготы и лишения жизненного пути (трассы). Водитель находит дороги, где сплошные колдобины и крутые подъёмы. Непроездная глушь с препятствиями - норма путешествий. Упрямый Козерог ездит по плану (карте местности) и жёсткому графику времени. Поэтому на марафонских дистанциях ему нет равных. Покупайте вездеход - не застрянете нигде.

Водолей - как и Близнецам (тоже воздушная стихия), подойдёт двухколёсный друг - мотоцикл. Можно заделаться байкером. Только шлем одевайте крепче, по самые уши - иначе о вас будут вспоминать: "сорви-голова". Если мечтаете прокатиться с ветерком, берите кабриолет. Вот у кого крышу снесло. Предпочитайте машины напичканные электроникой, можно на солнечных батареях и пр. технических наворотах. С таким счастьем, ехать куда глаза глядят (прямо, и в разные стороны).

Рыбы - подойдёт английская "Бентли" (Bentley). Нечто трогательное в названии этой марки, навевает фантазии и грёзы. Берите фиолетового цвета. Когда стукнете, она станет бледно-розовой. Не машина, а сказка! Рыба обожает автомойку, однако не всегда ради чистоты - увлекает сам процесс обмывания. Когда не уверены, не обгоняйте. Если верите, что лучшее ждёт впереди - жмите на газ. Газовых баллонов купите больше. Дорога к счастью неблизка, а по дороге никто заправлять не обещал...
http://astrolog.net.ru/
***

Учёные обнаружили прямую зависимость между знаком Зодиака водителя и его шансами попасть в ДТП.

Компания по страхованию автомобилей обнаружила прямую зависимость между знаком Зодиака водителя и его шансами попасть в ДТП, или нарушить правила. Об этом сообщает информагенство Двина-Информ со ссылкой на vz.ru.

Во время исследования было проштудированно почти 100 тысяч личных дел учасников ДТП на предмет попадания их в аварию и выписанных штрафов за последние шесть лет. Проанализировав результаты исследования, канадские страховщики засомневались, не рассчитывать ли теперь стоимость полиса не из учета возраста водителя, а исходя из его знака Зодиака.

Наиболее высокий риск попасть в ДТП оказался у Весов (1-я позиция) и Водолеев (2-я позиция) - эти два знака были признаны самыми “аварийными” и недисциплинированными, так как водители Весы и Водолеи чаще всего нарушали ПДД.
Овны заняли третье по риску место: “его ребячество, выражающееся в том, что “сначала я”, обязательно приведет к неприятности”, объясняют эксперты.
А любителям помечтать Рыбам (4-я позиция) они советуют быть повнимательнее на дорогах.
Стихия Скорпиона (5-е место) - длинный широкий проспект, где его инстинкт позволяет водителю чувствовать себя уверенно. Но только до момента, пока кто-то его не обгонит: такого водители-Скорпионы не прощают и начинают гонку.
Для Тельцов (6-я позиция) характерно упрямство и большое желание проскочить на красный свет.
Стрельцы (7-е место) - хорошие водители, которые точно знают, что в плотном движении лихачество лучше оставить профессионалам. Но они очень болтливы, а потому эксперты посоветовали им забыть о мобильном телефоне во время движения.
Находящиеся на 8-й позиции Козероги считают, что ПДД созданы для других водителей, а представители этого знака всегда стараются сделать так, чтобы добраться до пункта назначения как можно быстрее.
9-ю строчку занимают Девы, которые “лучше нажмут на тормоза, чтобы пропустить белку”, чем подумают об автомобиле, едущем сзади.
Реже всех нарушали правила и попадали в ДТП Раки (10-е место), Близнецы (11-е) и Львы (12-е).
Правда, в случае Раков эксперты отметили, что это очень капризная группа, которая очень любит сигналить всем подряд практически без причины.
***

Новогодние загадки для детей.

.

Они летят быстрее ветра,
И я лечу с них на три метра.
Вот мой полёт закончен. Хлоп!
Посадка мягкая в сугроб.
(Санки)
.
Какой это мастер
На стёкла нанёс
И листья, и травы,
И заросли роз?
(Мороз)
.
Деревянные кони
По снегу скачут,
А в снег не проваливаются.
(Лыжи)
.
Бел, да не сахар,
Ног нет, а идёт
(Снег)
.
Без рук, без ног,
А рисовать умеет.
(Мороз)
.
Стали дни короче.
Ночью дождик лил.
И пришёл стекольщик -
Лужи застеклил.
(Мороз)
.
Жил я посреди двора,
Где играет детвора,
Но от солнечных лучей
Превратился я в ручей.
(Снеговик)
.
Чернокрылый, красногрудый
И зимой найдёт приют:
Не боится он простуды -
С первым снегом тут как тут!
(Снегирь)
.
На деревья, на кусты
С неба падают цветы.
Белые, пушистые,
Только не душистые.
(Cнег)
.
Красавица какая -
Стоит, светло сверкая.
Как пышно убрана...
Скажите, кто она?
(Новогодняя ёлка)
.
Всё лето стояли
Зимы ожидали.
Дождались поры,
Помчались с горы.
(Санки)
.
Прозрачен, как стекло,
А не вставишь в окно.
(Лёд)
.
Рассыпала Лукерья
Серебряные перья.
(Метель)
.
Я модница такая, что всем на удивленье!
Люблю я бусы, блёстки - любые украшенья.
Но на мою, поверьте, великую беду
Наряд мне одевают всего лишь раз в году.
(Новогодняя ёлка)
.
Подробнее о Новогодних развлечениях:
http://veselun.info/noviy_god.html
***

Новогодняя ночь одиночества.

Новый год в компании кошки и слепо мигающего телевизора - удел не из приятных. Так и хочется пожаловаться на судьбу, признать себя всеми покинутой неудачницей и вылить с балкона на головы счастливых прохожих ведро ледяной воды.
Оставшись в одиночестве в Главную ночь года, вы можете затаить обиду на весь белый свет, отправиться в клуб или присоединиться к случайной компании.
Но не спешите выпрашивать приглашение на чужой банкет.

Новогодняя ночь в одиночестве может стать идеальным праздником, на котором вы - главное действующее лицо, королева вечера и душа компании...


Быть или не быть?
Страх остаться в Новогоднюю ночь одной гораздо сильнее здравого смысла. Как правило, столкнувшись с такой перспективой, девушки решают срочно обзавестись партнёром или присоединяются к компании, с которой ничего праздновать, в общем-то, и не собирались. Это приводит к окончательному разочарованию в жизни и безнадёжно испорченному празднику...
Так что если вы стоите перед выбором "сомнительная компания" или "одиночество", смело останавливайтесь на втором варианте. Ночь в компании самой себя, ночь наедине с праздником может преподнести неожиданные сюрпризы и запомниться лучше прочих.

Если вы всё ещё в раздумьях, вспомните, что не только вы останетесь в минуты торжества в одиночестве. К примеру, неожиданно поменялся тренд встречи Нового года в среде российской VIP-тусовки. Светские львы и львицы, политики и прочие влиятельные лица устали друг от друга и провозгласили, что будут отмечать праздник в одиночестве. Так в позапрошлом году Людмила Нарусова одна отправилась кататься на лыжах в Финляндию, Оксана Федорова полетела в Эмираты - подумать о жизни, а Немцов решил скрыться ото всех на Мариинских островах. Как видите, уединённый Новый год нынче в моде.

Ночь меланхолии.
Печаль может быть упоительна и прекрасна. Если оставшись наедине с Новогодней ночью, вы захотите от всей души погрустить, не отказывайте себе в этом. Вот только предаваться печали лучше всего со вкусом, тогда эта ночь запомнится вам надолго.
Достаньте старый проигрыватель и пластинки Beatles, откройте бутылку вина, прислонитесь к батарее - для тепла - и встречайте Новый год с циничной усмешкой и мрачноватыми думами.
Одинокая, но сильная, знающая и оценивающая по достоинству соль и резкость жизни. Вы отмечаете праздник не так, как все, вы вновь уникальны и оригинальны, и это главное.

Под утро, когда улицы опустеют и пьяные компании разбредутся по своим углам, вы можете выйти на прогулку. Только представьте - никто, кроме вас, не сможет в полной мере оценить всю свежесть и лёгкость первого в году утра. Весь мир у ваших ног, усталый, но прекрасный. Для поддержания настроения выбирайте наиболее унылые пейзажи и места, связанные с воспоминаниями разной степени приятности. Попробуйте сочинять стихи в такт шагам, вот увидите, после такой ночи "пошаговая" поэзия получится у вас не хуже, чем у Маяковского.

Со свободой наедине.
Одиночество - это свобода. Вы можете надеть своё любимое платье или драные джинсы с шерстяными носками, можете приготовить своё любимое блюдо или не готовить вовсе, нарядить ёлку или заменить её букетом роз. Вы можете заказать шикарный ужин на одну персону в дорогом ресторане (и он в любом случае выйдет дешевле, нежели салаты для огромной компании плюс заливная рыба для Ипполита).

Вы можете положить ноги на стол и разбить на счастье пару старых тарелок. Вы можете с благодарностью принять поздравления Президента и произнести ответную речь. А потом - включить "Дневник Бриджит Джонс", торжественно разрезать чиз-кейк и устроить масштабное чаепитие.

Если вы знаете, что слушать радостные полуночные крики под окнами вам будет не по силам, часов этак в 11 наберите ванну, зажгите свечи, включите джаз и получайте от жизни чистейшее, незамутнённое ничем удовольствие. Вы даже не будете знать, в какой момент наступит новый год, и в этом есть своя прелесть. Если вас будут смущать звонки с поздравлениями и некорректными вопросами, отключите телефон или оставьте на автоответчике полуправдивое послание о невероятно важных делах.

...И ложитесь пораньше спать. Отоспитесь на славу, отдохнете после предновогоднего рабочего аврала и утром, 1 января, пока вся остальная страна будет мучиться похмельем и послепраздничной депрессией, вы спокойненько и со вкусом составите подробный план отдыха на предстоящие выходные.

Сама себе Дед Мороз.
В Новый год исполняются все-все-все желания. Мы верим в это с детства, мы каждый год вспоминаем все свои мечты, но... Да, мечты не сбываются. И всё потому, что вы неправильно их загадывали. Для того, чтобы желание осуществилось, нужно побыть в одиночестве, вдоволь помечтать и обдумать все детали, а не писать впопыхах заветные слова исписанным фломастером на мятой бумажке с целью сжечь её и растворить пепел в шампанском до последнего удара курантов.
По-моему, это великолепная перспектива - не спеша и с удовольствием загадывать желания, пока другие едят оливье, безуспешно пытаются поймать такси и запускают на пустыре китайские фейерверки. Мечтайте масштабно, мечтайте обо всем, и именно эти желания обязательно сбудутся. Во-первых, потому что загаданы они в нестандартной обстановке, во-вторых, потому что в Новый год действительно происходят чудеса, стоит только выключить "Голубой огонёк" и прислушаться к шелесту утренних звёзд.

Одинокое путешествие.
Если у вас чемоданное настроение, не раздумывая, собирайте облегчённый вариант дорожной сумки и вперед!
Быть может, вы захотите навестить родственников или пройтись по улицам города детства.
Вы, наверное, слышали множество историй о том, как весело проводить Новый год в поезде. Думаю, хоть раз в жизни сменить календарь в пути очень даже стоит. Но есть ещё один сценарий "одинокого праздника" - попросите проводницу выделить вам пустое купе или возьмите билет в СВ. Поверьте, эта ночь, проведенная под стук колёс наедине со своим прошлым, настоящим и будущим, запомнится вам надолго. Поздравьте своё отражение в окне и сочините сами себе сногсшибательный гороскоп на ближайший год.
Если колесить по просторам нашей Родины вам не хочется, отправляйтесь за границу, благо, туры выходного дня недороги и оформляются сравнительно быстро. Если зов дороги вы услышали лишь за несколько дней до Нового года, не расстраивайтесь, шанс моментально организовать поездку у вас есть - выберите страну, с которой у нашей страны безвизовый режим. Как вам перспектива провести Новый год в тридцатиградусную жару на Кубе?

Связанные одной "сетью"...
В новогоднюю ночь в Интернете встречаются миллионы "одиночеств" со всего мира. Пожалуй, это единственная ночь в году, когда все они приходят не ради удовлетворения информационного голода, а исключительно ради общения.
Однако если простая беседа не кажется вам интересной, зайдите в какой-нибудь популярный чат и расскажите скучающим чатланам, какая неприятность с вами приключилась: решили отметить Новый Год на Мальдивах, и тут, перед самым торжеством, вашему супругу пришлось срочно отбывать на далекий континент (сниматься в блокбастере, петь перед Британской королевой, решать насущные вопросы поставки газа в Европу). А Вы остались в одиночестве на горячем мальдивском песочке с бокалом холодного шампанского и тоской... После сеанса вдохновенного фантазирования (не будете же вы, в самом деле, называть планы на ближайшее будущее ложью?) настроение у вас гарантированно поднимется.

Первая примета года.
Существует чрезвычайно популярная примета: "Как Новый год встретишь, так его и проведёшь".
В случае удачного праздника вам отнюдь не грозит одиночество, продолжительностью в год: звёзды пророчат год, наполненный любовью и вниманием к себе. Какой бы сценарий праздника вы ни выбрали, главное решение уже принято - вы согласились провести время с самым уникальным человеком в мире - самой собой.

И это - самая лучшая примета.

Дарья Печорина, специально для Lady.mail.ru
***

Гардеробчик зависит от Луны в Зодиаке.

Мы, женщины, существа переменчивые и капризные.
Сегодня, к примеру, отдаём предпочтение строгому костюму,
а завтра почему-то желаем облачиться в нечто сексуальное.

Этому есть простое объяснение: наше эмоциональное состояние и, конечно, желание надеть ту или иную вещь зависят от влияния Луны – покровительницы женщин.
Каждому знаку Зодиака соответствует определённый стиль и цвет одежды. Но это вовсе не означает, что если вы Скорпион, то всю жизнь обязаны носить только чёрные брюки-стрейч.

Звёздное правило таково:
одежда должна гармонировать с положением Луны в знаке Зодиака в данный день.
Одеваясь в соответствии со звёздной модой, вы всегда будете в отличном настроении!


Если Луна находится в ОВНЕ, желательно отдать предпочтение одежде, акцентирующей внимание окружающих на ваших деловых качествах. Овном управляет Марс – планета, покровительствующая спортсменам и военным. Поэтому в этот день будет уместным и спортивный стиль (с соответствующей атрибутикой), и милитари. Цветовая гамма – все оттенки красного – настраивает на решительные действия.

В день, когда Луна проходит по знаку ТЕЛЕЦ, чувство меры может вас подвести. Появится желание надеть дорогую, привлекающую внимание одежду. При этом очень часто элементы ансамбля могут не сочетаться друг с другом. Так что лучше обратите внимание на качественную, никогда не выходящую из моды одежду в пастельных тонах розового, голубого, зелёного цвета.

Если Луна находится в БЛИЗНЕЦАХ, можете смело носить одежду молодёжного и спортивного стилей. Близнецами управляет Меркурий – изменчивая, немного несерьёзная планета. Значит, вещи с геометрическим орнаментом, пёстрым рисунком, фотоизображениями или различными надписями будут вполне гармонировать с вашим настроением. В этот день подходят бледно-жёлтый и лимонный цвета.

Когда Луна входит в знак РАКА, в первую очередь стоит обратить внимание на вещи традиционные, удобные, ни к чему не обязывающие, которые приятно носить и дома и на работе. Можно надевать национальную одежду или хотя бы наряды с фольклорными элементами отделки. Так как Раком управляет Луна, то подходят «лунные» цвета – белый, серебристый, серебристо-кремовый.

Если Луна во ЛЬВЕ – вы захотите расточать солнечные лучи, иначе говоря, быть заметной и блестящей (в прямом смысле). Как нельзя лучше подчеркнут вашу индивидуальность наряды в вечернем и нарядном стиле. Конечно, не всегда парадно-выходные вещи уместны, поэтому прекрасной альтернативой станет одежда «курортного» стиля (элегантные платья, сарафаны, шёлковые брюки). Цвета – «солнечные»: золотой, оранжевый, а также любые яркие. Подойдёт и белый цвет.

Когда Луна пребывает в ДЕВЕ, очень практичном знаке, то чувствовать себя комфортно вы будете в вещах делового и рабочего стилей. Например, в одежде с множеством карманов, клапанов, молний и т.п. Обратите внимание и на многофункциональную одежду (скажем, пиджак). Цвета – практичные, не яркие. Вполне допустимы мелкие геометрические узоры и орнамент.

Если Луна находится в ВЕСАХ – знаке эстетов, ценителей красоты, гармонии, и… снобов. Значит, лучше всего подойдёт элегантный, классический стиль. Хорошо бы облачиться в эксклюзивные наряды. Вам по душе будет дорогая изысканная одежда простого кроя. Главное, чтобы она выглядела безупречно, была подобрана со вкусом. Чёрно-белая гамма, пастельные тона – самые подходящие расцветки.

Когда Луна проходит по знаку СКОРПИОНА, появляется желание выглядеть сексапильно. Добавят вам эротики облегающие вещи, подчёркивающие соблазнительные изгибы фигуры. Подойдёт и наряд, который привлекает к себе внимание оригинальными, необычными деталями, сочетанием несочетаемых элементов. Вполне приемлема и предостерегающая одежда, например, в стиле вамп. Или в «опасном», как скорпионий хвост стиле “Heavy Metal”. Расцветка – воинственная: коричневый и тёмно-красный цвета, а также сочетания чёрного, красного и жёлтого.

Если Луна вошла в знак СТРЕЛЬЦА, у вас может возникнуть стремление быть в числе «первопроходцев» - надеть то, что только входит в моду, и даже постараться её обогнать. Стрелец благоволит путешественникам и охотникам. Поэтому подходит стиль сафари. Не оставят вас равнодушной и вещи, на которых красуются фирменные эмблемы («лейблы»). Чтобы, взглянув на такую одежду, окружающие заметили её и оценили. Цвета: тёмно-синий, пурпурный.

Когда Луна в КОЗЕРОГЕ – строгом консервативном знаке – то, в первую очередь, стоит придерживаться делового и классического стилей. Естественно, самое подходящее облачение – костюм. В этот день вы, словно приобретая качества Козерога, можете строго отнестись к модной одежде. Небольшим исключением могут явиться детали ансамбля, например, шарфик. Цвета – строгие, как и сам хозяин знака, - чёрный, тёмно-серый.

В день, когда Луна в ВОДОЛЕЕ, вы, возможно, предпочтёте ходить в чём угодно, лишь бы выделиться из общей массы. Так что экстравагантные стили (например, панк, авангард) вполне приемлемы. Цвета, конечно же, привлекающие к себе внимание. Это, прежде всего, броский электрик. Так же в палитре Водолея присутствуют цвета: фиолетовый, голубовато-серый, пурпурный, металлик

Луна, находящаяся в РЫБАХ, склоняет облачиться в нечто оригинальное, небрежное и в то же время, обращающее на себя внимание. Богемный стиль – нестандартное сочетание вещей, асимметрия, ниспадающие драпировки – словом, художественный беспорядок, свойственный людям творческих профессий (Рыбы благоволят им). Кстати, в «водолазке» в этот день вы будете чувствовать себя как рыба в воде. Цвета – пастельные, словно размытые: голубой, розовый, лиловый, серый. И, конечно же – цвет морской волны. Подойдут и вещи с люрексом – они будут напоминать блеск рыбьей чешуи.
***

Как понравиться мужчине?

Этот материал взят не с потолка,
а основан на многочисленных опросах мужчин.

Чтобы понравиться мужчине, мало иметь фигуру манекенщицы и красивое личико. Хотя эти показатели играют значительную роль в привлечении мужчины, но даже и они не принесут пользы, если это всё, чем вы располагаете. От женщины требуется кое-что ещё. И хотя это "кое-что ещё" потребует, возможно, от вас каких-то дополнительных усилий, но только благодаря этому вы добьётесь успеха у мужчин.


Итак, чтобы понравиться мужчине, необходимо

1.Чаще улыбаться. Ваша улыбка должна как бы говорить мужчине "в тебе есть то, что мне очень нравится".
2.Выработать в себе кошачьи движения. Это мужчинам очень нравится.
3.Не говорить громким и резким голосом.
4.Быть немного кокетливой. Здесь очень важна мера. Излишнее кокетство не принесет пользы.

Все эти правила основываются на опросах мужчин различного возраста и положения.
Мужчины указали эти черты в поведении женщины, как наиболее привлекательные и соблазнительные.
А теперь рассмотрим еще одну сторону медали, а именно, что мужчинам в женщинах не нравится.


Мужчин отталкивает

1. Запах изо рта и запах пота.
2. Неухоженная внешность.
3. Лишний вес.
4. Тусклые глаза.
5. Излишняя пассивность.
6. Жалобы на здоровье.
7. Наигранность.
8. Агрессивность.
9. Излишняя соблазнительность.
10. Слишком облегающая одежда.
11. Мужеподобное поведение.
12. Демострация отсутствия интереса к мужчинам.
13. Демострация плохого настроения.
14. Завышенная самооценка.
15. Серьёзный вид и неулыбчивость.

Наличие у женщины хотя бы одного или двух пунктов из этого списка уже будет достаточно, для того чтобы мужчина потерял к женщине всякий интерес.

Обрати внимание на пункты 9 и 10. Мужчина скорее всего не подойдет к такой женщине из-за боязни получить отказ.
***

Самодиагностика: Состояние рук - состояние здоровья.

Если внимательно приглядеться, руки человека могут поведать о состоянии его здоровья.

Изменение цвета кожного покрова рук может говорить о наличии того или иного заболевания.

- Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или жировой гепатоз.
- Появление мраморного рисунка на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе.
- Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или жёлчном пузыре (гепатит, жёлчнокаменная болезнь, нарушения в жёлчных путях, холангит, холецистит).
- Присутствие коричневых пятен на тыльной стороне кисти говорит не только о пожилом возрасте, но и о возможных проблемах с жёлчным пузырем.
- Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D.
- Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок.
- Холодные руки могут стать верным признаком нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты.
- Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печёночными.
- Влажные руки характерны для гиперфункции щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях - для гипофункции этого органа.
- Периодически возникающее чувство онемения мизинцев может быть признаком неполадок в сердечно – сосудистой системе.
- Если такая ситуация происходит с большими пальцами кистей, необходимо обратить внимание на дыхательную систему.
- Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет.
- В случае, когда кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой.
- Тёмно-красный или даже лиловый - проверьте почки и печень.
- Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки.
- Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с жёлчным пузырем.
- Появление хруста в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме.
- Неправильной формы болезненные суставы пальцев - признак артроза или подагры.
- Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу - это явное проявление полиартрита.
- А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьёзного недуга в коленных суставах.

Древняя китайская медицина утверждает, что точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, при резком нажатии на неё большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль - это означает наличие серьёзных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьёз заняться своим самочувствием.

Конечно, такой способ самодиагностики не является окончательно верным, но вполне может стать поводом для визита к врачу и своевременному выявлению недуга.
***

Кошкотерапия.

На протяжении всей истории человечества кошки занимали немаловажное место в жизни отдельных его представителей.

Так, Виктор Гюго нежно любил своего Гавроша, кардинал Ришелье оставил наследство своим четырнадцати котам, Эрнест Хемингуэй обедал с кошками за одним столом, а врач-гуманист Альберт Швейцер спасался от тоски, играя на органе для своих кошек.

Не секрет, что «усатые – полосатые» наделены даром угадывать больные места своего хозяина.
Считается, они могут снять усталость, стресс, мигрени, понизить давление, нормализовать пульс, помочь при ревматизме и язве желудка.

При этом знатоки утверждают: у разных пород своя «специализация».
Так, пушистые коты помогут вам справиться с невралгией, бессонницей или остеохондрозом.
Гладкошёрстные будут полезны при проблемах с почками и печенью.

Кроме того, говорят, что кошачье мяуканье, которое животные издают на частоте 16 Гц, повышает у постоянных слушателей иммунитет.

По мнению психологов, для душевного здоровья людей очень важную роль действительно играет общение с кошкой.

Условия окружающего мира воспринимаются человеческим подсознанием как угроза, люди испытывают чувство страха и неуверенности в завтрашнем дне. Домашние кошки поглощают эти страхи, взывают к теплым душевным чувствам и тем самым удовлетворяют потребность хозяина в защищенности и доверии.

Учёные убеждены, что длительная дружба с кошкой укрепляет иммунную систему и способствует здоровью и долголетию.
Прикосновения к кошке снижают артериальное давление у гипертоников.
Кошка помогает и при стрессовом состоянии.
Она даже способна предотвратить инфаркт.

Кошка – великолепный энергоинформационный прибор.
Она чувствует все неполадки в нашем организме. Когда в нём происходят какие-то нарушения, когда возникают боли, это свидетельствует об изменении энергетического потенциала на каком-то участке тела. Вот это изменение потенциала великолепно ощущает кошка. Так уж она устроена – единственная из всех млекопитающих, – что для жизни ей необходимо постоянно получать какое-то количество отрицательной энергии.

Наверняка вы замечали, что кошки очень любят лежать на телевизорах, холодильниках, работающих стиральных машинках, компьютерах – то есть тех приборах, которые излучают во внешнюю среду отрицательные электромагнитные колебания. Чем выше уровень этих колебаний, тем довольнее выглядит кошка.

Человеку же, чтобы избавится от недомогания, наоборот, нужно привести свою энергетическую систему в норму, то есть снять отрицательную энергетику. Освобождая от неё своих хозяев, кошка тем самым способствует правильному кровоснабжению тканей, восстанавливает клеточный энергообмен, рассасывает внутренние гематомы и т. п.

Вот такая она, кошкотерапия.

Статистика утверждает, что человек, имеющий кошку, любезничает с ней в несколько раз больше по времени, чем с самыми близкими людьми, в среднем от 30 до 120 минут в день.
***

Никогда не пропускай завтрак!

Если ты не любишь завтракать по утрам, то эта статья специально для тебя.

Британские ученые провели исследования:
они взяли 188 добровольцев и выяснили, что

у нелюбителей завтрака
заметно снижена сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Вот какие данные получили медики:

У тех, кто никогда не завтракает,
повышается шанс подхватить какую-нибудь заразу на 97%,

те, кто завтракает нечасто,
рискуют на 56% больше,

а у тех, кто едят утром в более чем 60% случаев,
риск увеличивается всего на 20%.

Особо отмечено медиками, что
люди принципиально пропускающие завтрак,
более склонны к мизантропии и
сложнее переносят последствия стрессовых ситуаций.
***

Новогодний стол: украшаем свечами.

Новогоднее украшение стола должно быть особенным.
Ведь новогодняя ночь полна чудес и вся напоена ожиданием волшебства.

Свечи способны легко справиться с этой задачей - создать волнующую атмосферу сказки. Кроме того, свечи - эффектный и простой способ в мгновение ока превратить даже самый скромный стол в праздничный. Огромный ассортимент свечей, который можно найти в магазинах, многократно облегчает эту задачу. Заранее вооружитесь наборами декоративных свечей (это не только восковые свечи, но и гелевые, а также ароматические свечи), красивых подсвечников, и когда ваш новогодний стол будет уже накрыт, останется создать последний творческий штрих - украсить его свечами.

Свечи tealights.
Разместите простые греющие свечи tealights в низких стеклянных подсвечниках в форме звёзд. По скатерти разбросайте в хаотичном порядке звёзды-конфетти, при желании их можно вырезать самостоятельно из плотной фольги. То же самое вы можете сделать и с подсвечниками другой формы: круглые подсвечники - круглые конфетти, треугольные подсвечники - треугольные конфетти и т.д. Поэкспериментируйте с цветом - например, красные подсвечники - золотые конфетти, синие подсвечники - серебряные конфетти и т.д. По всему столу между свечами можно рассыпать не конфетти, а вполне съедобное драже, лучше в золотистой или серебристой обертке.
Эти же свечи будут хорошо смотреться и без подсвечников. Но чтобы подчеркнуть их скромную выразительность, расположите их на зеркальном или серебряном блюде. Такие свечи горят в среднем 5 часов, так что их вам должно вполне хватить почти на всю новогоднюю ночь.
Свечи tealights очень удобны тем, что не оставляют огарков. Кстати, эти малышки бывают ароматизированными, поэтому, выбирая тот или иной запах, не забудьте про афродизиакальные свойства ароматов.

Плавающие свечи.
Композиции из плавающих свечей очень удобны - они красивы, просты в исполнении и компактны. Всё что требуется: сами свечи и красивая неглубокая ваза или тарелка. Иногда такую композицию могут дополнить лепестки цветов, например, роз, или цветные стеклянные камешки, которые можно расположить на дне прозрачной вазы. Технология проста - в вазу или тарелку наливаете немного воды и на её поверхность «пускаете» несколько плавающих свечек. Кстати, воду для плавающих свечей можно окрасить в любой понравившийся цвет, как по контрасту, так и в тон цвету свечей.

Композиции со свечами.
Для композиций, центром которых становятся свечи, подходят как свечи широкие в диаметре, так и тонкие длинные. Их количество тоже будет зависеть только от вашей фантазии. Широкие свечи удобны тем, что легко устанавливаются - их достаточно просто поставить на стол или плоское блюдо и обложить дополнительными элементами - стеклянными камешками, бусами, ёлочными шарами, лентами, конфетти и т.д. Композиции, составленные из нескольких свечей одинаковой ширины, но разной высоты и цвета, например, золотого и серебряного или золотого и красного, тоже смотрятся очень эффектно.

Оригинально выглядят также формовые свечи в стекле, например, в высоких стаканах. Круглые свечи держатся в широких круглых стаканах за счет специальной подставки или подвески, которая при помощи тонких длинных крючков крепится за стенки бокала. Или свечи просто устанавливаются в широкие квадратные бокалы. Такой бокал со свечой можно установить в центр цветочной или ёлочной композиции в центре стола.

На что следует обращать внимание при использовании свечей в украшении новогоднего стола:

Если вы решите использовать в украшении стола варианты с бокалами, стаканами или вазами, пожалуйста, убедитесь заранее в том, что посуда является огнеупорной, иначе от нагревания она может лопнуть, и тогда весь праздник будет неизбежно испорчен.

Будьте внимательны при зажигании свечи с помощью спички, оптимальный и безопасный вариант - бутановая зажигалка, позволяющая легко и быстро зажечь даже самый труднодоступный фитиль.

Не следует устанавливать светильники, свечи и т. д. в непосредственной близости с открытыми окнами, дверями, работающими вентиляторами, на сквозняках.

Не стоит передвигать подсвечники во время горения. Это может привести к изменению центрального положения фитиля, а это в свою очередь создаст опасность повреждения самого светильника (фитиль рядом со стенкой) и сокращения периода горения.

Не следует оставлять спички или другие мелкие предметы в подсвечниках. Эти остатки могут воспламеняться и гореть равно как фитиль, а это опасно для самого светильника.
***

Как стать счастливым, находясь на работе?

Состояние счастья меньше всего ассоциируется у людей с рабочим процессом,
скорее с личной жизнью и отдыхом.

Однако и на работе тоже можно быть счастливым. Для этого надо просто выполнять нехитрые рекомендации. Возможно, и у вас это получится, пишет ФАКТNEWS.

1. Смотрите на вещи шире.
То, что происходит с вами в рабочее время, – важно, но это не исчерпывает всю жизнь. Старайтесь вспоминать обо всём хорошем, что есть в других сферах вашей жизни.

2. Осознайте, что счастье достижимо.
Часто люди не замечают источников удовольствия и осмысленности в работе. Как пишет Таль Бен-Шахар в своей книге "Счастливее", "чтобы превратить потенциальную возможность счастья в реальный факт, для начала нужно осознать, что такая возможность существует".

3. Взгляните на происходящее под иным углом.
Если вас замучила монотонная рутина, охватите взглядом общую картину и напомните себе, почему вы выбрали именно эту работу. Если же общая картина вас удручает, попробуйте сосредоточиться на конкретных заданиях, которые вам хорошо даются. Не нужно недооценивать удовлетворение, полученное от того, что вы успешно расправились с какой-нибудь мелочью.

4. Окружайте себя счастливыми людьми, советует The Times.
Даже если для этого нужно будет что-нибудь для них сделать. Люди позитивно реагируют на то, что им помогают, и их настроение передаётся вам. От нытиков, напротив, надо держаться подальше, это тоже заразно.

5. Примиритесь с реальностью.
Фокусируйте внимание на благоприятных возможностях, которые создаст перемена в вашей жизни, вместо того, чтобы думать исключительно о её непосредственных негативных последствиях.

6. Выкладывайтесь по максимуму.
Если вы знаете, что делаете свою работу максимально хорошо, это должно вселять в вас чувство удовлетворённости, даже если всё складывается не совсем так, как вы планировали. Гордитесь тем, что хорошо выполняете свои обязанности.

7. Правильно рассчитывайте свои силы.
От переутомления и стресса часто развивается чувство навязчивой тревоги и недовольство жизнью. Постарайтесь сделать так, чтобы у вас хватало времени для себя: для фитнеса, для семьи, для общения с друзьями, для отдыха.

8. Передохните.
Если вас всё достало, нужно ненадолго вырваться из среды, где вам плохо. Сходите прогуляйтесь в одиночестве или пригласите коллегу на чашечку кофе. Это поможет вам успокоиться и взглянуть на ситуацию трезво.

9. Принимайте меры.
Если на работе вам что-то портит жизнь, не ждите, пока проблему решит кто-то другой – устраните её сами.

10. Будьте честны с самим собой.
Стоит подумать, может быть, вы некомфортно чувствуете себя на работе оттого, что она вам не подходит. Если вы выполнили предыдущие рекомендации, и вам всё равно плохо, вероятно, вам пора поменять компанию, в которой вы трудитесь.
***

Чтобы нос не краснел на морозе.

Мороз часто портит внешний вид - заставляет нос краснеть.

Нос такого же цвета, как у Деда Мороза, еще никого не красил, поэтому воспользуйтесь советами народной медицины.

Возьмите две столовые ложки аптечной ромашки и залейте их двумя столовыми ложками кипятка.
Кипятите отвар в течение десяти минут.
Теперь разделите отвар на две части - одну оставьте в кастрюльке, а другую поместите в холодильник.
Когда вторая часть остынет, подогрейте первую и начните попеременно прикладывать к носу горячие и холодные компрессы.
Проделывайте это три раза в неделю в течение всей зимы.
Так вы закалите нос, и он перестанет менять цвет на морозе.

Кроме того, за полчаса до выхода на улицу вы можете протереть нос отваром липы.
Он заваривается из расчета одна чайная ложка липового цвета на стакан кипятка. Настаивается двадцать минут.

А в метель кутайтесь с носом в длинный и теплый шарф.
***

Цветотерапия.

Чем вы руководствуетесь, выбирая одежду того или иного цвета?
«Конечно, тем, что мне более к лицу» – скажете вы.

Действительно, до недавних пор для многих из нас этот критерий был, похоже, самым главным.
Однако, Дороти Мелла, американский биоэнерготерапевт, утверждает, что каждый цвет имеет нечто, напоминающее ауру, которая помогает в борьбе с болезнями.


БЕЛЫЙ – смягчает зуд, чесотку, облегчает мышечные спазмы, очищает организм.

ЖЁЛТЫЙ – улучшает работу почек и надпочечников, выводит из меланхолии и защищает от пищевой аллергии.

РОЗОВЫЙ – помогает при сердечных спазмах, заболеваниях крови, астме.

ПЕРСИКОВЫЙ – лечит запоры, помогает сбросить лишний вес.

ГОЛУБОЙ – снижает гиперактивность, смягчает боль в горле, лечит солнечные ожоги.

ТЁМНО-СИНИЙ – улучшает работу конечностей, координацию, снимает ножные спазмы.

СВЕТЛО-ЗЕЛЁНЫЙ – снимает жар, помогает при инфекционных заболеваниях, проблемах с пазухами.

ЗЕЛЁНЫЙ – снижает кровяное давление, улучшает зрение и помогает сбросить лишний вес.

КРАСНЫЙ – смягчает боль в спине, желудке, животе, помогает лечить простуду, сильные ожоги и растяжение мышц.

ФИОЛЕТОВЫЙ – лечит головные боли, решает проблемы со сном, помогает избавиться от вредных привычек.

КОРИЧНЕВЫЙ – важен для диабетиков, укрепляет костную систему.

СЕРЫЙ – помогает при снятии опухолей, растяжении мышц и связок, при расстройстве пищеварения.

ЧЁРНЫЙ – делает людей восприимчивых более сильными, укрепляет мускулы, успокаивает нервы.



В Н И М А Н И Е!!!

Применяя цветотерапию, не прекращайте принимать лекарства, прописанные врачом!!!
***

Какой аромат подарить своей половинке? Спроси совета у Зодиака.

ОВЕН

Женщинам: Allure, Coco, Opium, Chanel 5, Magic Noire
Мужчинам: Kenzo, Boss, M. Jordan, One Men Show

Девиз этого огненного знака - Всегда вперед!. Овны воодушевленно строят планы, но не всегда воплощают в реальность. Если хотите им подарить цветы, то лучшим выбором будут тюльпаны или гладиолусы. Они любят классический парфюм с сильно выраженным ароматом. Острые запахи активизируют их, делают более упорными и внимательными. Древесные нотки улучшают самочувствие и воодушевляют их на благие дела. Овнов впечатляет подарок в вишнево-красной упаковке.


ТЕЛЕЦ

Женщинам: Amarige, Champagne, Organza, XS
Мужчинам: Egoist, Fahrenheit, Hugo, Yatagan

Телец счастлив, когда в его семье царит спокойствие и гармония. Он не расположен к любым изменениям и нововведениям. Любит природу и ему не чужда романтика. Весенняя веточка сирени могла бы вскружить ему голову. Самым подходящим для Тельца парфюмам присущи цветочно-сладкие нотки, а также свежий аромат бергамота (вид груши). Этот парфюм стимулирует их эстетичность и склонность к лености. Дуновение аромата лесного мха помогает им легче приспособиться к любым изменениям и новинкам, делая их более предприимчивыми и активными. Телец обрадуется большому флакону в ярко-красной или ярко-зеленой упаковке.


БЛИЗНЕЦЫ

Женщинам: 5-Avenue, 1881-Cerruti, L'Eua Par Kenzo, Pleasures
Мужчинам: Aqua Di Gio, Blue Jens, Versus, What About Adam

Они очень любознательны, сторонники новых всевозможных идей и желают в жизни все попробовать, на чем часто обжигаются. Любят розы и ландыши. В их представлении рай - это сад, пахнущий розами. Их активному образу жизни подходят свежие, особенно цитрусовые нотки. Такой запах положительно действует на их психику и оказывает влияние на собранность. Ароматы пряности и свежей зелени способны стабилизировать их нервную систему. Подарите им экстравагантный и в то же время озорной флакончик светло-желтого или небесно - голубого цвета, чем доставите Близнецу огромное удовольствие.


РАК

Женщинам: Aqua Di Gio, Escape, L'Eua D'Issey, 212 C.Herrera
Мужчинам: Cool Water, 1881-Cerruti, Pleasures

Для чувствительного и эмоционального Рака очень важна спокойная атмосфера и гармония. Рак – знак воды, поэтому лучше всего он отдыхает у моря, где получает заряд энергии. Свежий запах моря, и таинственный запах цветов кактуса вдохновляют творческий дух Рака. Его любимый запах парфюма – летний цветочно-фруктовый аромат. Жасмин придает Раку силы. Лучший подарок – это округлый флакон в темно-желтой упаковке. Часто им нравится и белый цвет, символ света и чистоты.


ЛЕВ

Женщинам: Eternity, Miss Dior, Paris, Poison
Мужчинам: Havana, Polo Sport, Romo Uomo, Zino Davidoff

Лев обладает неисчерпаемой энергией, которой любой из нас мог бы позавидовать. Идеальным парфюмом для него является комбинация цветочных и классически элегантных составляющих. Чувствительней всего Лев реагирует на насыщенные ароматы. Свежий запах нарцисса вдохновляет его и способен прогнать его мрачные мысли. Древесные нотки развивают чувство уверенности в себе и укрепляют чувство собственного достоинства. Лев не устоит перед большим флаконом, оформленным с фантазией в желтой, зеленой или золотистой упаковке.


ДЕВА

Женщинам: Gucci Ruch, Diva, Paloma Picasso, Roma
Мужчинам: Jazz!, One Sculpture, Angel

Большинство Дев чересчур разумны, любят, чтобы все было по правилам. Их балконы обычно утопают в зелени. Для них очень важно материальное благополучие. Сильные цветочные ароматы и экзотические запахи способны настроить их на романтический лад, если только чувство реальности не перевесит. Девам понравится флакончик со строгими геометрическими формами. На них может сильно подействовать синяя или зеленая упаковка.


ВЕСЫ

Женщинам: Gabriela Sabatini, Poeme,Ultraviolet, Venezia
Мужчинам: Hugo, Declaration, Boss Elements, Black Seans

Весы – воздушный знак, может быть, поэтому они запросто справляются с тем, что другим причиняет бессонные ночи. Предпочитают розы и фреезии. В их садиках посажены анютины глазки и осенние цветы. Сладкие запахи делают их более уверенными в себе. Теплые табачные запахи придают им уверенность и решительность. Весам будет приятно, если вы им подарите флакон правильной формы с закругленными краями в сине-зеленой упаковке.


СКОРПИОН

Женщинам: Contradiction, Extravagance, D'Amarige,Boss Woman
Мужчинам: Tommy, L'Eua D'Issey, Eternity, Dune

Бойкий по характеру Скорпион делает то, что ему вздумается. Его девиз: Все или ничего! Если вы сможете расположить его к себе, то считайте, что у вас очень верный друг. Скорпионам нравятся синие цветы, может быть, потому что это – цвет их стихии – воды, и этот цвет действует на них успокаивающе. Они любят тонкий аромат нарцисса. Цитрусовые запахи стимулируют их духовную силу. Ванильный запах улучшает настроение нервного Скорпиона, смягчая его душевные конфликты и делая его более доступным. Скорпиона может впечатлить асимметричный флакон в темно-синей, темно-красной или насыщенно-зеленой упаковке.


СТРЕЛЕЦ

Женщинам: L.B.de Ricci, Sculpture, S.Jacomo, Champs Elysees
Мужчинам: Escape, One, Bulgari, Dolce & Gabbana

Большинство Стрельцов рождены оптимистами. Их стихия – огонь, помогает им в поиске своих идеалов. Благодаря своему положительному отношению к миру и людям, они имеют много друзей. Букет гербер заставляет вздрогнуть сердце Стрельца, а запах лаванды, цитрусовых и мха действует на Стрельца как живая вода. Ему очень понравится флакончик нетрадиционной формы королевско-синего или огненно-красного цвета.


КОЗЕРОГ

Женщинам: Ocean Dream, Organza, Dolce Una, Rocco Barocco Silver
Мужчинам: Hugo, Yatagan, Havana, Green Jens

Для людей этого знака традиции, порядок и чувство ответственности – не пустые фразы. Козероги любят камелию. Нравятся им парфюмы с табачным ароматом и запахом кожи. Пленяют их и запахи жасмина. Терпкий запах мха, древесины и лечебных трав стимулирует их сконцетрированность. Подарите им терпко-свежий парфюм с цветочно-фруктовым акцентом в массивном флаконе и темной упаковке, например, антрацитового, темно-синего или темно-зеленого цвета.


ВОДОЛЕЙ

Женщинам: Anais Anais, 1881-Cerruti, XS, Oh Lala
Мужчинам: Kenzo, Polo Sport, Opium, Roma Uomo

Водолей исключительный приверженец чувства свободы и независимости. Он в постоянном поиске чего-то нового и в стремлении предвидеть будущее. Имеет влечение к парфюму с элегантным цветочным ароматом, особенно к запаху розы и апельсинового дерева. Эти ароматы его одновременно и опьяняют, и действуют успокаивающе, и стимулируют его духовные силы. Желательная упаковка подарка Водолею – фиолетово-красная или холодно-синяя и обязательно с серебристыми оттенками.


РЫБЫ

Женщинам: Champs Elysees, Roma, Jungle, Cerutti Imagie
Мужчинам: Fahrenheit, Sculpture, One Men Show, Minotaure

Несмотря на то, что Рыбы деликатны и чувствительны, они способны и на энергичные действия, позволяющие им решительно справляться с неприятностями. У них сильно развита подсознательная связь с лилией и орхидеей. Чувство красоты находит у Рыб выражение в предпочтении аромата редких цветов и мха. Запах мимозы вдохновляет и стимулирует Рыб на новые дела, усиливает их способности вживаться в чувства и настроения близких людей. Тяжелые, бальзамные запахи мха и амбры пробуждают в них чувство нежности и фантазии. Порадовать Рыб можно флаконом необыкновенно нежной формы в пастельной упаковке.
***

Работаем под музыку.

Давным-давно уже ни для кого не секрет, что музыка помогает нам не только хорошо отдохнуть после работы,
но и в течение трудового дня создаёт нам настроение плодотворно потрудиться под свой аккомпанемент.

Музыка во время работы может не только не отвлекать от трудового процесса, но и способствовать усилению восприятия и внимания, прогнать сонливость и даже вызвать массовый энтузиазм.
Кроме того, коллективное прослушивание музыки в рабочее время сплачивает коллектив и улучшает взаимоотношения между сотрудниками.

Стиль – значения не имеет. Можно слушать всё – от классики до современной музыки.
Главное –
учитывать характер произведений.

* Снять нервное напряжение помогают минор, медленный ровный темп и плавная мелодия.
* Монотонную работу легче делать под вокальные произведения (лучше на иностранном языке).
* Там, где приходится иметь дело с текстами или разговаривать, песни на родном языке вообще звучать не должны – слова могут отвлекать.
* В труде, где необходимо внимание, поможет фоновая, инструментальная музыка.
* Хозяйственные дела спорятся под музыку весёлую и бодрую.
* Задачи, требующие размышления, – под сдержанную, мягкую, лёгкую музыку.
* Рутинная бумажная работа станет приятнее под спокойные, лёгкие инструментальные композиции.
* Бодрит и привлекает внимание мажор, быстрый или переменчивый темп, оркестровые композиции, человеческий голос, а также медные духовые инструменты и электрогитары.


Не стоит включать любимые мелодии! Подсознательно или сознательно вы начинаете прислушиваться.
«Подзаряжаться» нужно осторожно. «Передозировка» вызовет утомление.
При монотонной работе музыка может непрерывно звучать 30-45 минут, а в целом – не более двух с половиной часов в день.
Включать записи лучше всего с утра, ближе к обеду и к концу дня.
Во время перерыва слушайте медленную музыку, а в процессе работы настроение произведений должно меняться от спокойного к более энергичному.
Обновляйте репертуар каждую неделю. Хотя бы за счёт перекомпоновки порядка следования.
И лучше, чтобы ни одна композиция в течение дня не повторялась.

Трудового Вам энтузиазма!
***

Тайны кефира.

Казалось бы, такой привычный для нас продукт - кефир, а на самом деле этот вкусный кисломолочный напиток полон тайн и загадок, как приятных, так и опасных.
Чтобы знать, где кефир - друг, а где - враг, нужно попытаться раскрыть его тайны.

Тайна происхождения.
Кефир издавна справедливо считают напитком здоровья и бодрости. Родиной кефира считается Северная Осетия. У жителей Северного Кавказа существовал обычай, согласно которому секрет приготовления кефира, называемого "даром небес", нельзя было разглашать иноземцам ни при каких обстоятельствах. Поэтому путешествующие по Кавказу иностранцы могли попробовать кефир и оценить чудесные целебные свойства этого продукта, но узнать тайну его приготовления они были не в силах.
Между тем слава чудесного кисломолочного продукта распространилась далеко за пределы Кавказа. Первое научное описание кефира как лечебного и диетического напитка появилось в 1867 году, в одном из русских медицинских журналов. А в 1907 году молокозаводчик Баландин наладил производство кефира в России. Но никто не может точно сказать, каким образом у него оказались секретные кефирные грибки.

Тайна целебных свойств.
Кефир образуется благодаря сквашиванию молока так называемыми кефирными грибками. Эти грибки представляют собой конгломерат различных микроорганизмов, в том числе и дрожжей.
Полезные свойства кефира оценили многие, ведь в отношении благотворного влияния на желудочно-кишечный тракт кефир заметно превосходит другие кисломолочные продукты. Кефир имеет приятный вкус, слегка пенится и действует освежающе. Он относится к диетическим кисломолочным продуктам.
Кефир рекомендуют применять для восстановления сил при малокровии, при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта.
Но главное преимущество кефира - возможность оказывать пробиотическое действие, т.е. благоприятно влиять на состав микробов кишечника: кефир подавляет рост болезнетворных микроорганизмов, таким образом, он способствует предотвращению развития кишечных инфекций и помогает при наличии дисбактериоза.
Кроме того, употребление кефира благотворно сказывается на защитных силах организма: он повышает иммунитет.
Основные питательные вещества кефира присутствуют в легкоусвояемой форме, поэтому особенно ценен этот продукт для детей, пожилых и выздоравливающих после болезни людей.
Кроме того, отмечено позитивное действие кефира на состояние людей, страдающих от синдрома хронической усталости.
При нарушениях сна, невротических состояниях в качестве одного из непременных компонентов рациона пациентов опять же рекомендуется кефир, поскольку помимо всего прочего он обладает успокаивающим действием на нервно-психическую сферу.

Тайна опасная.
Особая роль принадлежит кефиру во вскармливании детей раннего возраста. По современным представлениям кефир можно давать ребёнку не раньше семи-восьмимесячного возраста. А в первые месяцы жизни этот продукт совсем не подходит для малышей - уж больно он отличается от материнского молока и адаптированных молочных смесей.
Во-первых, в кефире содержится много "грубого" белка казеина, который не только сложен для усвоения организмом новорожденного, но и не сбалансирован по аминокислотному составу.
Во-вторых, жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша.
В-третьих, углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях.
Наконец, если учесть, что в кефире существенно больше, нежели в женском молоке, минеральных солей, то нагрузка на пищеварительную и выделительную систему младенца получается несоизмеримо более высокой, чем при грудном вскармливании.
Несмотря на перечисленные аргументы против применения кефира для вскармливания совсем маленьких детей, российские мамы нередко используют этот продукт в рационе малышей с трёх месяцев, а то и раньше. В такой ситуации организм ребёнка не всегда может справиться с чрезмерной пищевой нагрузкой. Результатом чего становятся серьезные нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта и почек. Кроме того, использование кефира для кормления детей первого полугодия жизни может стать причиной развития анемии (малокровия) у ребёнка.

Тайна актуальная.
Нежирный кефир обладает некоторым мочегонным свойством. Именно поэтому такой кефир считается полезным для людей с лишним весом.
А кефирная диета как нельзя, кстати, актуальна, если же вы хотите сбросить килограммов пять к Новому году.

Существует несколько вариантов кефирной диеты.

Первый из них - чистая монодиета:
1-1,5 л свежего кефира без сахара выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты - 3 дня.

Также можно два-три раза в неделю устраивать себе кисломолочно-фруктовые "разгрузочные дни", то есть питаться исключительно обезжиренным кефиром, фруктами и овощами. При этом кефира берётся 1,5-2 литра, а фруктов и овощей достаточно для чувства сытости.

И, наконец, третий вариант кефирной диеты (все блюда готовить и есть без сахара и соли):
1 день - пять варёных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов варёной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов варёной рыбы и опять же кефир;
5 день - фрукты и овощи (кроме калорийных бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.
Повторять диету можно не чаще, чем раз в два-три месяца.

Лучше же просто ввести кефир в свой ежедневный рацион, ведь кефир улучшает обмен веществ, что в любом случае поможет вам стать стройной, здоровой и бодрой.

Приятного аппетита!
***

Молоку вернули лечебные свойства.

В течение последних нескольких десятилетий в научных кругах существовало мнение, что коровье молоко следует употреблять лишь изредка и в небольших количествах.

Однако последние исследования, которые проводились в Кардиффе (Великобритания) под руководством профессора Петера Элвуда, реабилитировали молоко.
Как оказалось, оно предупреждает инсульты, заболевания сердца, а также ряд форм диабета.
Учёные установили, что в молоке содержатся химические элементы, которые не допускают развития так называемого метаболического синдрома.
Последний увеличивает в организме концентрацию холестерина, повышает давление и способствует отложению в клетках излишнего количества жира.
Ежедневное употребление до полулитра молока ведёт к значительному улучшению работы сердца, отмечает профессор Элвуд.
В последние два десятилетия употребление молока резко упало в странах Европы из-за опасений, что оно содержит слишком много жира. Считалось, что химический состав этого жира способствует сужению кровеносных сосудов.
Но сейчас эти предположения полностью опровергнуты.
Сколько же молока следует употреблять?
Ученые считают, что ежедневное употребление двух стаканов молока помогает сохранять здоровой сердечно-сосудистую систему.
Не менее полезны и другие молочные продукты.
***

Как сделать утро бодрым?

Чем короче дни, тем труднее просыпаться по утрам.
Трудно быть бодрым, если за окном темно, а под тёплым одеялом так уютно.

Но всё же утреннюю побудку никто не отменял – надо вставать, одеваться, идти на работу/в институт/в школу. А так не хочется.

Поскольку отменить внешние обстоятельства мы не в силах, придётся менять внутренние установки.

1. Утро начинается с вечера.
Вспомните, насколько часто ваше утро наполнено поисками необходимых на сегодня документов или решением вопроса "Что мне надеть?" и "Где мои ключи?!". Вы теряете не только время – вы теряете хорошее настроение. Так подготовьте свой день, начав его с вечера: соберите сумку, достаньте одежду. Утреннее спокойствие стоит того, чтобы начать день накануне.

2. Не вскакивайте по будильнику.
Всегда нужно оставить себе время на то, чтобы проснуться. Секунду назад вы ещё были в стране грёз, а сейчас уже мечетесь по квартире – это не дело! Это стресс для вашего организма. Заведите будильник минут на десять раньше положенного подъёма, дайте себе возможность додумать недосмотренное сновидение, постепенно войти в новый день. Это же правило относится и к детям. Хотите избежать утренних капризов? Будите своих чад за 15 минут до положенного времени.

3. Недосып – враг бодрости.
Это аксиома. Высчитайте, сколько времени вам требуется на сон. Самый эффективный способ подсчёта: во время своего отпуска выделите неделю, когда вы будете записывать время отбоя и время подъема (без будильника, конечно). Подсчитайте часы сна за эту неделю, а затем разделите на семь полученное число. Так вы узнаете, сколько времени необходимо именно вашему организму на сон. И в рабочие будни отведите на отдых именно столько часов и минут.

4. Делайте зарядку.
Уж извините за классический рецепт. Но пользу утренних махов руками и ногами невозможно недооценить. Особенно под энергичную музыку. Да и для здоровья физического полезно. Можете и семью привлечь. Заодно и объединитесь.

5. Завтракайте.
Пустой желудок – плохой помощник в работе. И даже булькающий в нем кофе не спасёт положение. Существуют сотни рецептов быстрых (и вкусных) завтраков. И это не обязательно сосиски или яичница.

В заключение, пару слов о выходных. Ведь так хочется поспать до полудня, дав организму насладиться законным "ничего-не-деланием".
Но только представьте, насколько тяжело вам будет в понедельник с утра после воскресного сдвига режима сна.

Будьте дальновидны!

И бодрого вам утра!
***

Лечебный эффект чая

Чай, в особенности зелёный, испокон веков был любимым напитком жителей Китая, Японии и Индии.
Сейчас он распространён по всему миру.

Установлено, что основной лечебный эффект чая обеспечивают алкалоиды. Это всем известный кофеин и его антагонисты - теобромин, нофилин, ксантин, гипоксантин и параксантин.
Все они есть и в чёрном и в зелёном чае.
Причём в зелёном чае кофеина больше.

Кофеин
возбуждает кору головного мозга, расширяет сосуды, улучшает кровоснабжение и насыщает кислородом головной мозг.

Поэтому с употреблением чая связаны активизация работы головного мозга, устранение чувства усталости и сонливости. Кроме того, после чашки горячего чая, как чёрного, так и зелёного, обычно проходит головная боль, связанная со спазмом мозговых сосудов.

Однако тонизирующий эффект кофеина не стоек, и вскоре после того, как он ослабевает, в реакцию вступают антагонисты кофеина. Они снижают тонус сосудов, что приводит к снижению артериального давления.

Классически эта схема срабатывает при потреблении зелёного чая:
первая фаза - повышение тонуса сосудов,
вторая фаза - снижение тонуса.

Поэтому зелёный чай хорош для гипертоников.

Чёрный чай, благодаря высокому содержанию витаминов группы В, Р и РР, сохраняющихся при ферментации, и во второй фазе поддерживает тонус сосудов. Поэтому он подходит гипотоникам- людям с пониженным давлением.

Но при этом необходимо помнить:

чёрный чай действует немного мягче, чем зелёный, но действие его гораздо продолжительнее.

Зная о высоком тонизирующем эффекте зелёного чая многие гипотоники пьют его слишком часто - и совершают ошибку. После кратковременного учащения сердечного ритма, повышения давления, улучшения самочувствия, состояние их ухудшается. А если люди склонные к гипотонии часто пьют крепкий зелёный чай (особенно 95-й пробы), у них появляется заметная слабость.
Итак, через некоторое время после приёма крепкого зелёного чая тонус сосудов падает.
Здоровые люди эту реакцию организма не замечают.
Для гипертоников она благотворна, а для гипотоников, наоборот, нежелательна.

Противопоказаниями для приема крепко заваренного зелёного чая являются также некоторые формы гастрита, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
У таких больных прием крепкого зелёного чая сопровождается изжогой, усилением боли в желудке, а иногда и кишечными коликами.

И чёрный и зелёный чай - возбуждающие напитки, поэтому, очевидно, что нельзя пить крепко заваренный чай перед сном.

Неумеренный прём чая, особенно зелёного, в течение дня тоже может вызвать стойкое нарушение сна, а кроме того, учащённое сердцебиение, дрожание рук. Крепко заваренный чай (и чёрный, и зелёный) вреден и для больных с повышенной функцией щитовидной железы.

Зато недавно выяснилось, что зелёный чай целебен не только для гипертоников.

Оказывается, он обладает и ярко выраженным антираковым действием. Шведским исследователям удалось обнаружить в зелёном чае особое вещество, которое задерживает развитие некоторых форм рака, в частности рака лёгких и желудочно-кишечного тракта.

Известно, что рост раковых опухолей зависит от постоянного образования вокруг них новых кровеносных сосудов, которые снабжают опухоль кислородом и веществами, необходимыми для её роста. Если удаётся затормозить кровоснабжение опухоли, её рост задерживается. При благоприятных условиях она может даже исчезнуть, рассосаться.

Шведские учёные нашли в зелёном чае вещество, которое препятствует росту новых кровеносных сосудов в организме человека.
Чёрный чай также обладает противораковыми свойствами, но, по мнению шведских учёных, в меньшей степени.

А американские исследователи недавно установили, что люди, выпивающие две-три чашки чая в день, на 50 процентов снижают риск развития инфаркта миокарда.

Вместе с тем, все учёные сходятся в том, что

положительный эффект чая наблюдается только при умеренном его употреблении.

Чрезмерное же увлечение этим напитком таит опасности для здоровья.
***

40 чисто женских моментов поведения.

1. Женщина никогда не снимает футболку, ухватив на спине.
2. Женщины не чешут в затылке. Во-первых, они не любят демонстрировать свою растерянность, во-вторых, это портит причёску.
3. Женщина часто наматывает прядки волос, даже коротких, на палец, или щекочет кисточкой из волос себе щёку. Мужчины так делают редко.
4. Женщина никогда по-настоящему не поймёт, почему футболисты, выстраиваясь в стенку, делают такую смешную горку ладонями. Поэтому она не вздрагивает, когда в кино герой получает удар ботинком в промежность.
5. Женщина не прикусывает сигарету зубами. Она не оставляет её во рту, а всегда держит в руке.
6. Зевая, женщина прикрывает рот ладонью, а не кулаком.
7. Приняв ванну, женщина (неважно, длинноволосая, стриженая или переболевшая тифом) обязательно наматывает себе на голову самодеятельное подобие чалмы из полотенца, хотя бы на одну минуту. Причины возникновения этого восточного ритуала неизвестны.
8. Женщину практически не раздражает, когда бельё застревает между ягодицами. Прекрасный пол с удовольствием носит все эти пыточные приспособления под названием "бикини". Кроме того, обычно женщина не пытается незаметно поправить бельё сзади, встав со стула.
9. Замахиваясь, чтобы что-то кинуть, женщина отводит руку не вбок, а назад. Именно поэтому дам никогда не посылают взрывать танки.
10. Женщинам нравятся эти драные веники, от которых столько мусора. Они называют их "композициями из сухих цветов".
11. Здороваясь за руку, женщина почти не пожимает её. Про женское рукопожатие поэт Волошин говорил, что оно похоже "на подкидывание мёртвого младенца".
12. Оборачиваясь на зов, женщина обычно поворачивает только голову. Мужчина разворачивает и корпус, поскольку у него гораздо менее гибкая шея.
13. Женщины боятся пауков, червяков и мышей. Им также не нравятся гусеницы, даже очень красивые.
14. Подавляющее большинство женщин считают, что умываться водой с мылом вредно (Чем именно они умываются? Посмотри в ванной комнате).
15. Занимаясь сексом, женщина думает о том, красиво ли она выглядит.
16. На предложение показать руки мужчины честно протягивают открытые ладони. Женщины протягивают руки ладонями вниз, видимо, для того, чтобы продемонстрировать безукоризненный маникюр и размер бриллиантов.
17. Слова, которые женщина произносит, ударив по пальцу молотком, можно без цензуры пропустить в эфире "Спокойной ночи, малыши". То, что говорит в таких случаях мужчина, транслировать нельзя.
18. Женщины открывают пивные бутылки открывалками для пивных бутылок.
19. У женщин преобладает грудной тип дыхания. У мужчин в процессе дыхания активно задействованы мышцы брюшного пресса.
20. Женщины не любят, когда у них свободны руки. Поэтому они всегда носят с собой сумочку, чтобы теребить её за ремешок, придерживать за край и бесконечно в ней копаться. За неимением сумочки подойдёт все, что угодно - веер, перчатки, книжка, цветок.
21. Подниматься или спускаться с горы женщины стараются боком. Мужчины просто шире расставляют ноги.
22. Рассматривать свои пятки женщины предпочитают, оборачиваясь за спину. Мужчины же просто поворачивают поднятую стопу.
23. К своим половым органам у женщин достаточно равнодушное, отстранённое отношение, они почти незнакомы друг с другом. Женщины не беседуют с ними, не дают им шутливых прозвищ, не обижаются на них.
24. По раскалённой гальке или песку женщина идёт на цыпочках. Мужчина наступает только на пятки.
25. Садясь, женщины сжимают колени или просто держат их параллельно. Поэтому в общественном транспорте иметь соседа даму предпочтительнее.
26. Потягиваясь, мужчины раскидывают или поднимают руки, а женщины сгибают их в локтях, прижимая к бокам.
27. Стремление к компромиссу, присущее женскому полу, сказывается в том, как они рассказывают матерные анекдоты. Они могут решиться публично рассказать даже самый сальный анекдот. Но ключевое слово пробормочут так невнятно, что никто ничего не разберёт. Ещё чаще они пытаются передать неприличную изюминку мимикой, жестикуляцией и отчаянным выражением лица.
28. Пояс на халате женщины завязывают выше пупка, а мужчины - ниже.
29. Если у женщины на улице расстегнулась ширинка, oна довольно равнодушно отнесётся к этому обстоятельству и спокойно застегнёт брюки.
30. Уши женщины затыкают пальцами, а мужчины - ладонями.
31. Когда ты просишь женщину передать тебе зажигалку, она передаёт тебе зажигалку, а не проверяет твою прыгучесть и реакцию.
32. Если мужчина, с точки зрения женщин, очень мало ушёл в процессе развития от обезьяны, то мы, со своей стороны, можем также отметить некоторые атавизмы, доставшиеся нашим дамам в наследство от четвероруких предков. Например, часами искать в шерсти своего самца насекомых. За отсутствием мелких членистоногих, женщины удовлетворяются угрями и прыщиками.
33. Одеваясь, женщина сперва наденет рубашку, потом - брюки. Мужчины обычно поступают наоборот.
34. Перчатки женщина надевает до выхода на улицу.
35. Поднимая тяжёлый предмет, женщина постарается переместить его на бок. Мужчина несёт груз перед собой.
36. Мелочь и крупные купюры женщины предпочитают носить в одном и том же месте. У них редко звенят карманы.
37. При ударе кулаком женщина выставляет вперёд большой палец.
38. Когда женщины сидят, у них есть привычка подворачивать под себя ногу и упираться пяткой в промежность. Мужчины такого себе не позволяют.
39. Чтобы отжать вручную мокрое белье, женщина берётся за него ладонями вверх, мужчина - ладонями вниз.
40. И ещё: после секса женщине хочется не спать, а беседовать и целоваться.

DemiLara:
-"Ха-ха!
Правда, прикольно узнать, какими нас видят мужчины?"
***