Новогодние развлечения для взрослых.

Новый год наступил и праздник в самом разгаре.
Все уже наелись, напились, натанцевались.
Пора развлечь гостей, чтобы не заскучали.
Вот несколько предложений для небольшой компании.

ЛУНОХОД.
Сначала нужно выпить и закусить, иначе игра не получится.
Затем кто-то один, у кого достаточно богатая фантазия, располагается где-нибудь на диване, продолжает выпивать и закусывать и называет себя лунной базой.
Все остальные встают на 4 конечности и так передвигаются по помещению, произнося фразы типа "Я - Лyноход-1, я - Лyноход-1", "Я - Лyноход-2, следую на лунную базу для заправки горючего", "Я - Лyноход-3, вызываю на связь Лyноход-4" и т.д., каждый несёт свой бред.
Самое главное - не смеяться.
Тот, кто засмеялся, должен сказать: "Я Луноход такой-то, следую на лунную базу для получения задания", - и ползти к дивану.
А тот, кто на базе, даёт ему задание, сообразуясь со своими представлениями о нормах поведения в конкретном приличном обществе, желательно с соблюдением "космического" стиля.
Например, "доставить на лунную базу еще 0.5 л горючего", "снять со своего корпуса 3 детали обшивки", "залить 200 мл горючего", "произвести стыковку с Луноходом - N", "произвести с Луноходом - N совместные маневры по снятию обшивки с Лунохода - M", "исследовать особенности конструкции Лунохода - N" и т. п.
Почувствуй себя космонавтом!

ЗМЕИНЫЙ КЛУБОК.
Пишутся бумажки с названиями частей тела и сворачиваются так, чтобы их нельзя было прочитать и складываются в какой-нибудь мешок.
Затем первые два человека берут по бумажке.
И прижимаются теми частями тела, которые указаны в бумажках.
Затем второй человек вытягивает вторую бумажку, где написано к какому месту должен прикоснуться третий человек.
Далее свою бумажку (точнее две, но по очереди) вытаскивает третий.
И таким образом по цепочке, пока не закончатся все участники игры.
Затем всё начинается по второму кругу, не расцепляясь.
Первый хватается за последнего, второй за первого, и так до тех пор, пока не закончатся бумажки, или пока будет не хватать гибкости.
Смешнее всего ведущему, который видит эту абракадабру.

ПИСАЮЩИЕ МАЛЬЧИКИ.
Ведущий объявляет название: "Писающие мальчики".
Это уже настораживает.
Выбираются трое-четверо желающих (мужчины), желательно под градусом.
Инвентарь: 3-4 стакана, желательно побольше, 3-4 бутылки пива.
Игроками пиво зажимается между ног, наклонно, горлышком вверх. Руки отводятся назад.
Задача: быстрее соперников налить пива в стоящий на полу перед игроком стакан.
Ведущий поздравляет победителя и предлагает выпить заполненный им же стакан.

ВЕРЁВОЧКА.
Необходимо, чтобы большинство собравшихся до этого в игру не играли.
В пустой комнате берётся длинная верёвка, и натягивается лабиринт так, чтобы человек, проходя, где-то присел, где-то переступил.
Пригласив очередного игрока из соседней комнаты, ему объясняют, что он должен с завязанными глазами пройти этот лабиринт, перед этим запомнив расположение верёвки.
Зрители будут ему подсказывать.
Когда игроку завяжут глаза, верёвка убирается.
Игрок отправляется в путь, переступая и подлезая под несуществующую верёвку.
Зрителей заранее просят не выдавать секрет игры.

ШУТОЧНЫЙ НОВОГОДНИЙ ТЕСТ ДЯ ВЗРОСЛЫХ.
Этот тест можно провести устно, а можно раздать гостям маленькие листочки бумаги и карандаши.
Пусть каждый честно ответит на 10 вопросов "да" или "нет".
1. Верите ли Вы, что в следующем году всё будет ещё легче, чем в этом?
2. Будете ли Вы сожалеть, если заснёте, так и не дождавшись конца новогодних развлекательных программ?
3. Надеваете ли вы на новогодний вечер что-нибудь в соответствии с предсказаниями восточных астрологов?
4. Нравятся ли Вам гости, которые приходят к Вам с поздравлениями после четырёх часов утра?
5. Считаете ли Вы, что новогодний праздник - достаточный повод, для того, чтобы помириться с тем, кто с Вами в ссоре?
6. Следите ли Вы за соблюдением диеты за праздничным столом?
7. Посмотрите на своё отражение в ёлочном шарике. Смешно?
8. Если поздно ночью к Вам придёт незнакомый Дед Мороз, впустите ли вы его?
9. Испытываете ли Вы бурную радость после того, как часы пробьют двенадцать раз в новогоднюю ночь?
10. Верите ли Вы, что этот тест поможет Вам пролить свет на свою дальнейшую судьбу?

Ответы.
"ДА" И "НЕТ" ПОРОВНУ. Вы уравновешенный, вдумчивый человек, а потому в будущем году у Вас всё должно идти гладко, без бурных событий, всплесков, но, может быть, чуточку скучновато.
"ДА" БОЛЬШЕ, ЧЕМ "НЕТ". В силу Вашего жизнелюбивого характера и эмоциональности Вас ожидают приключения самого разного свойства. Но следует ли бросаться в авантюры, не обдумав заранее все возможные последствия?
"НЕТ" БОЛЬШЕ, ЧЕМ "ДА". Вы смотрите на вещи трезво, но вот оптимизма Вам не хватает. Поэтому Вам не помешает в будущем году общаться с самыми разными людьми, поменьше сидеть дома - иначе Вы рискуете превратиться в закоренелого скептика.
***

Новый год и Рождество (афоризмы).

Мы уже не празднуем Новый год - мы празднуем, что выжили в старом.
(NN)

Пожелание "Счастливого Нового года!" чем дальше, тем больше означает триумф надежды над опытом.
(Роберт Орбен)

Каждый Новый год начинал новую жизнь, но хватало ее ненадолго, потому что жить-то надо!
(Александр Кулич)

Мы свято обещаем себе, что с Нового года перестанем делать все то, что доставляло нам наибольшее удовольствие в старом.
(Неизвестный американец)

Несколько десятков новых годов делают человека старым.
(Эмиль Кроткий)

Я снова на год моложе, чем буду в следующем январе!
(Янина Ипохорская)

Рождество: сезон обмена вещей, которые тебе не по карману, на вещи, которые тебе не нужны.
(NN)

Рождество - это когда отец пробует убедить своих детей в том, что он Санта-Клаус, а свою жену - что он не Санта-Клаус.
(Американская мудрость)

Счастливого Рождества всем моим друзьям, кроме двоих!
(Уильям Клод Филдс)

http://www.myworld.cv.ua/nov_god/aforizm.htm
***

10 вещей, которые нас полнят.

Вы встаёте с утра, съедаете салатик из свежих овощей, отправляетесь на работу, где пьёте фруктовый сок и переписываетесь с коллегами и друзьями по ICQ, возвращаетесь домой и усаживаетесь перед телевизором.
Вроде бы, ни жареной картошки, ни жирных плюшек в этом расписании нет.
И тем не менее, вы полнеете, несмотря на диеты?
TATA.RU развенчивает мифы о том, что такой образ жизни безвреден.

1. Электронная почта.
Вы общаетесь со своими коллегами, сидящими в соседнем кабинете, по ICQ или электронной почте? В лучшем случае по телефону? Вы никогда не даёте себе труда просто дойти до них?
Тогда будьте готовы к тому, что каждый год вы будете прибавлять по килограмму.

2. Искусственные заменители сахара.
Чтобы похудеть, вы отказались от сахара и пьёте кофе и чай исключительно с его искусственными заменителями?
Ученые считают, что все эти сладкие пилюльки отучают организм правильно воспринимать поступающие калории.
Так что вполне возможно, что отказаться придется и от них.

3. Пестициды.
Вы давно не едите жирное мясо и жареную картошку и питаетесь только овощами? И всё равно стрелка на весах упорно двигается в сторону увеличения? Скорее всего, причина именно в поедаемом вами салате. Дело в том, что в грязных овощах полно пестицидов, которые предназначены для уничтожения вредных для овощей существ. Но если пестициды способны уничтожить насекомых, вряд ли они положительно влияют на ваш организм.
Мойте овощи очень тщательно, лучше обдавать кипятком!

4. Фруктовые соки.
Соки с фруктозой снижают аппетит и обманывают организм, создавая ощущение сытости. Однако необходимые для обеспечения жизнедеятельности вещества ему всё равно нужны. Поэтому лучше съесть целый фрукт, чем перебивать аппетит соками.
Иначе к вечеру ваш организм будет настолько обессилен, что всё съеденное впитает без остатка.

5. Салаты из фастфуда.
Вы сходили в "Макдоналдс", но съели только салатик? Не обманывайте себя! Учёные подсчитали, что салат "Цезарь" с соусом в"Макдоналдсе" может оказаться гораздо калорийнее гамбургера.
В нём содержится 452 калории, в отличие от, например, сэндвича "Макчикен", в котором их всего лишь 375.

6. Телевизор.
Оказывается, от него портится не только зрение, но и фигура. Да-да, всё те же зловредные учёные утверждают, что смотреть телевизор даже вреднее, чем просто сидеть без движения.
Оказывается, во время телесмотрения пульс, кровяное давление и скорость обмена веществ снижаются настолько, что за час сжигается всего 20-30 калорий.

7. Жир полезен?
Один из самых распространённых мифов: жир способствует полноте. На самом деле, всё не совсем так. К примеру, в авокадо тоже содержится жир. И он совершенно необходим для нашего организма. При этом на ваш вес этот жир никак не влияет.
Если же вам его будет недоставать, организм обязательно затребует чего-нибудь по-настоящему вредного - например, жареной картошки.

8. Чёрный хлеб.
Отказываться от белого хлеба в пользу чёрного, как выяснилось, тоже бессмысленно. Оказывается, невреден для фигуры только хлеб из цельных зёрен.
Все остальные сорта могут изрядно подпортить вашу фигуру.

9. Бессонные ночи.
Конечно, ночь - самое приятное время суток. По работе не позвонят, домочадцы уже улеглись и можно, наконец, попереписываться на "Одноклассниках" или почитать ЖЖ друзей.
Но старайтесь всё-таки ложиться пораньше - переутомление и недосып снижают скорость обмена веществ и нарушают метаболизм.

10. Ваш партнёр.
Конечно, если вы на пике влюблённости решили жить вместе, думать о фигуре недосуг. Но и стремление делать всё вместе и делить поровну может привести к неприятным последствиям.
Так что делить порцию пельменей поровну всё-таки не стоит!
***

Музыка поможет улучшить настроение.

Возможности музыки влиять на наше здоровье, самочувствие, эмоции - безграничны.

Соберите хотя бы небольшую коллекцию произведений, которые действуют на Вас успокаивающе, бодряще, тонизирующее и так далее.

Для каждого такая подборка индивидуальна: кому-то нравится классика, кто-то предпочитает джаз или рок.

Есть люди, которым мягкий музыкальный фон помогает заниматься умственным трудом, кто-то любит просыпаться под музыку или, наоборот, засыпать.

Если Вам грустно, не следует включать самую мажорную мелодию.

Сначала подберите ту, что максимально соответствует Вашему настроению - предельно точно выражающую чувства, подобные Вашим.
Сядьте поудобнее, расслабьтесь и прослушайте мелодию до конца.
Затем выберите что-то более оптимистичное.

Так, постепенно меняя настроения музыки, Вы измените и своё.

http://noproblem.evoler.net/page13.html
***

Чувство голода - спутник диеты. Как его победить?

Избавиться от навязчивого чувства голода можно следующим образом:

1. Перед тем как усесться за стол и кинуться поглощать продукты, выпейте стакан минеральной воды - желание поесть может и пропасть. Но даже если этого не произойдет, за обедом вы слопаете гораздо меньше.

2. Не торопитесь, жуйте медленно. Дело в том, что чувство сытости приходит не сразу. И пока ваш организм ещё не сообразил, что он уже насытился, вы рискуете съесть много лишнего.

3. Накладывайте пищу в маленькую тарелку - порция будет казаться больше.
А голубой цвет посуды способен уменьшить чувство голода.

4. Не ешьте перед телевизором и не читайте во время еды - увлечётесь интересной передачей и в задумчивости проглотите больше еды.

5. Недосаливайте пищу - солёные блюда усиливают аппетит.

6. Желание съесть что-нибудь жирное и калорийное у большинства людей появляется под вечер.
Поэтому имеет смысл плотно пообедать - это избавит вас от ночного обжорства.

7. С повышенным аппетитом можно справиться при помощи ароматерапии.
Понюхайте грейпфрутового эфирного масла (или хотя бы корку), и голод отступит.
***

Учёные развеяли мифы о похмелье и сладостях.

Американские учёные опубликовали результаты исследования, опровергающие целый ряд бытующих представлений о влиянии разных факторов на общее состояние человека.

В частности, они развенчивают миф о том, будто человек большую часть тепла теряет через голову, или что сладости виновны в гиперактивности детей.

Утверждается также, что не существует эффективного средства от похмелья, а обычные средства, такие как аспирин, бананы или простая вода, на самом деле никак не облегчают состояние.

Учёные также опровергли мнение, что за обильный ужин неизменно приходится расплачиваться прибавкой в весе, или что больше всего самоубийств совершается в праздники.

Двое сотрудников медицинского факультета университета Индианы, опубликовавшие результаты своей работы накануне праздников Рождества и Нового года, призывают взглянуть на бытующие стереотипы с точки зрения медицинской науки.
"В поисках научной истины даже самые укоренившиеся в медицине взгляды должны подвергаться сомнению и пересматриваться, - утверждают Рейчел Вриман и Аарон Кэрролл. - Затяжные праздники дают возможность ещё раз проанализировать представления, связанные именно с праздничным периодом".
Вриман и Кэрролл проштудировали имеющиеся медицинские исследования по этой теме и через интернет собрали информацию как в поддержку некоторых представлений, так и против них.

Многие родители уверены в том, что конфеты, шоколад и другие сладости вызывают у детей гиперактивность.
Однако исследования показали, что это не так. По мнению учёных, связь между ними существует исключительно в головах родителей. "Независимо от того, что думают мамы и папы, сахар никак не виноват в том, что дети становятся неуправляемыми", - говорят учёные.

Многие с ужасом ждут приближающихся праздников, потому что винят многочисленные продолжающиеся нередко допоздна застолья за лишние килограммы, от которых потом так трудно избавиться.
Однако, как утверждают американские учёные, в научной литературе они не нашли никаких подтверждений тому факту, что приём пищи в вечернее время способствует увеличению веса.

Ещё один миф заключается в том, что зимой нужно обязательно прикрывать голову, поскольку именно через неё организм теряет большую часть тепла.
"Если бы это было на самом деле так, то человеку было бы холодно в одинаковой мере: что без шапки, что без брюк. Однако всё совсем не так", - говорят учёные.

Для любителей спиртного, которые считают, что знают, как избавиться от похмелья или, по меньшей мере, облегчить его последствия, ученые дают простой совет - соблюдать умеренность.

По материалам: Русская служба Би-би-си
Инф. podrobnosti.ua
***

Список самых вредных новогодних блюд.

Наступает время соблазнов - и многие из нас устоять просто не в состоянии.

Исследование, опубликованное в Английском медицинском журнале, показало, что среднестатистический человек набирает несколько килограммов во время праздников и уже больше никогда с ними не расстаётся.
А с годами лишние килограммы накапливаются. И вместе с этим приходит повышенный уровень холестерина и высокое кровяное давление.
Но, к счастью, существует много способов избежать этой проблемы.
Далее вы узнаете, какие продукты есть нежелательно, а какие можно, пишет Eurolab.


Индейка. В коже индейки или цыплёнка содержится большое количество насыщенных жиров. В каждом грамме насыщенных жиров содержится калорий больше, чем протеина или углеводов, кроме того, жиры повышают уровень холестерина.

Ещё одно "нельзя" - это тёмное мясо, в одном кусочке которого жира намного больше, чем в белом мясе.

Начинка. Обычно в начинку добавляют очень много масла и кусочки разного жирного мяса, например сосиски. В одной порции может быть до 550 калорий.

Картофельное пюре. Обычно в классическое пюре добавляют много молока, масла и соли. Тарелка домашнего картофельного пюре с молоком и маслом содержит около 238калорий.

Запечённая сладкая картошка. Сладкая картошка - наиболее питательный овощ. В нём содержатся витамины А и С, а также кальций и калий. Но часто картофель подаётся в очень нездоровой форме - запечённая картошка с суфле, маслом и с очень большим количеством сахара.

Ореховый пирог. Хотя в орехах и много полезных жиров, витаминов и минералов, но вот ореховый пирог - просто рассадник сахара и калорий. Обычный кусочек торта содержит от 500 до 800 калорий. Это потому, что пирог обычно делается из кукурузного сиропа, масла и сахара.

Быстрая закуска. Остерегайтесь офисных вечеринок: канапе и другие быстрые закуски полны жира. Конечно, каждый кусочек очень маленький, но если увлечься, то количество ненужных калорий быстро наберётся после целого парада разной закуски.

Свинина в тесте. Ещё одна закуска, которую стоит избегать. Каждый кусочек, отправленный в рот, несёт с собой до 6 г жира, и практически не содержит каких-либо питательных веществ.

Яичный коктейль. Алкоголь, взбитые сливки, яйца и сахар - и в результате получается устрашающая смесь - одна чашка яичного коктейля содержит в себе 340 калорий и 19 г жира.

Коктейли. Как ни странно, но коктейли очень калорийный продукт. Например, в 250-ти граммовом коктейле "белый Русский" (с легкими сливками) 715 калорий.
***