1 мар. 2012 г.

Великий пост в 2012 году. Правила питания и календарь

Календарь Великого поста и правила питанияВеликий пост в православии - самый долгий и строгий, и призывает к активному очищению духа и тела. В наше время даже холодно относящиеся к церкви люди должны обратить внимание на основные правила Поста и попытаться придерживаться их в силу своих возможностей. О влиянии воздержанности в еде, преимуществах для здоровья растительной пищи сегодня много говорить не нужно. После долгой зимы, когда наш организм зашлакован и отравлен нездоровой пищей, а тело отяжелело от "зимних" килограммов, нам как нельзя кстати придутся суровые, но очень полезные правила пощения.

Нужно знать, что церковь оставляет монахам и священнослужителям право и обязанность строгого соблюдения Великого поста. Для мирян в питании существуют значительные послабления. В соответствии со своим жизненным укладом, здоровьем, возможностями, каждый, кто желает приобщиться к соблюдению целительного Великого поста, очистить свою душу, оздоровить тело, должен составить свою персональную программу.

Если вы хотите поститься строго, обязательно проконсультируйтесь у врача, чтобы не навредить здоровью.

В 2012 году он начинается с 27 февраля – за 7 недель до Пасхи.

Общая продолжительность Великого поста: составляет 48 дней.

Пост состоит из Четыредесятницы и Страстной седмицы.

Четыредесятница – сорок дней – проводится в память о 40-дневном посте самого Спасителя.
Страстная седмица (последняя неделя перед Воскресением Христовым) – напоминает о последних днях земной жизни, страданий, смерти и погребения Иисуса Христа.

Основные правила питания во время Великого поста просты: умеренность в питании и употребление растительной пищи. Сегодня никто не будет оспаривать пользу такого подхода к организации питания. Подробное описание и Календарь Великого поста 2012 по дням помогут вам в составлении индивидуального рациона. Если правильно подойти, то ваш рацион во время Великого поста может превратиться в лечебную диету, благодаря которой вы значительно оздоровите свой организм.

Календарь Великого поста 2012

Скопируйте изображение на свой компьютер, можете затем этот календарь распечатать для удобства пользования.

Великий пост 2012. Календарь по дням


Комментариев нет: