Летом не стоит перегружать кожу косметикой, надо позволить ей свободно дышать. В это время года кожа особенно нуждается в тщательном уходе и очистке, так как в жару активно размножаются болезнетворные микробы, и активизируется всякого рода инфекция.
Косметика
Самая дорогая, устойчивая и качественная косметика не выдерживает испытания жарой – она плывёт и размазывается по вспотевшему лицу. Кроме того, растаявшая косметика может вызвать покраснение, раздражение и даже воспаление кожи.
Дайте коже дышать: тональный крем и пудру отложите в сторону, тени, подводку и жидкую помаду приберегите для прохладных дней, или на вечер.
Очищайте кожу несколько раз в день при помощи умывания, протирания тоником или влажными салфетками.
На ночь жирный крем не используйте, потому что жир, впитанный кожей за ночь, днём выплывет наружу. Для лета подходят лёгкие, увлажняющие и жидкие ночные кремы.
Чтобы насытить кожу питательными веществами, а также очистить и расслабить после дневного стресса, применяйте косметические маски. Готовьте их дома: ягодные, фруктовые, овощные, или купите готовые в магазине.
Солнце
Ни для кого не секрет то, что солнце в огромных количествах вредно для кожи. Оно вызывает не только преждевременное старение, но и более серьёзные проблемы, такие как меланома кожи.
Любители загорелого цвета кожи могут использовать автозагар – нанесла на кожу – и загар готов!
Правда, автозагаром нужно пользоваться в высшей степени осторожно: если он слишком густо или неравномерно лежит на лице, рискуете выглядеть очень неестественно или даже смешно.
Перед выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитными средствами: маслами, лосьонами, спреями, кремами. Выбирайте фактор защиты, соответствующий типу вашей кожи и количеству времени, проведённому на солнце.
Собираясь на пляж, помните: солнечный ожог лучше предупредить, чем потом мучиться и страдать от боли и жжения, а после – от шелушения. Возьмите с собой средство для загара или против загара, и не пытайтесь за один раз загореть до черноты.
Вода
Летом кожу надо увлажнять и снаружи, и изнутри. Если есть возможность, больше купайтесь или принимайте душ, а также чаще увлажняйте лицо.
То, что ежедневно надо выпивать 2 литра воды – закон, который надо выполнять, кстати, не только летом, но и зимой (зимой вода тоже нужна).
Однако летом воды надо пить тем больше, чем больше жара на дворе. При температуре воздуха около 30˚С выпивать надо уже не два, а 3 литра воды в сутки.
Частично необходимость в жидкости можно покрывать фруктами и овощами, но в любом случае, чистая вода – незаменима для нашего организма
По материалам http://milochka.net/
